問腳尖抽筋怎么辦

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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11603次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4549次

• 小兒老是用腳尖站怎么辦
  在臨床的體檢過程中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，六個(gè)月以下的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)足尖位，也就是用腳尖站的情況，孩子年齡越小這種姿勢(shì)能可能就會(huì)越明顯一些。這個(gè)時(shí)候就需要給孩子檢查一下他的足背屈角，以及整個(gè)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌張力情況怎么樣。如果足背屈角正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常，孩子的肌力肌張力都沒有問題，可以先觀察看，等孩子在六個(gè)月以后看是否還會(huì)有類似情況出現(xiàn)。同時(shí)可以叮囑家長給孩子按摩一下足底，手掌放在足底上面向足背方向按摩，在經(jīng)過這樣的按摩之后如果孩子有一個(gè)明顯緩解。特別是孩子到了六個(gè)月以后這種癥狀明顯消失，這個(gè)時(shí)候孩子多數(shù)是沒有問題的。如果孩子在六個(gè)月七個(gè)月，甚至是更大月齡仍然存在這種情況，就一定要慎重要看一下孩子整體的發(fā)育情況是怎么樣的。
  語音時(shí)長 01:31”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-05-30 4576次

• 肌肉抽筋怎么辦
  如果出現(xiàn)肌肉抽筋患者可以做如下的處理：第一，馬上要制動(dòng)休息，同時(shí)把抽筋的那側(cè)肢體盡量的拉伸。比如如果是腹側(cè)的肌肉在痙攣，就要努力的向背側(cè)伸展關(guān)節(jié)。一個(gè)比較典型的例子是小腿后側(cè)的肌肉在抽筋的時(shí)候，要把下肢伸直，同時(shí)把腳尖勾起來之后用手牽拉腳尖，以拉扯小腿后側(cè)的肌肉，減少其痙攣的程度。第二，要注意制動(dòng)休息，并且要保暖。第三，如果痙攣或者是抽筋持續(xù)發(fā)作，一是可以采取上述的處理，另外還可以煮一些生姜水來進(jìn)行口服，有助于痙攣的緩解。第四，如果經(jīng)過上述處理不能夠起效或者是持續(xù)加重，就要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院的骨科進(jìn)行就診。
  語音時(shí)長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 8798次

• 面部抽筋怎么辦
  面肌痙攣可能是面神經(jīng)炎.建議到醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物治療，也可以采取中醫(yī)的治療方式，另外，可以配合針灸、按摩等治療方式配合，都有助于疾病的恢復(fù)。治療期間注意防止受涼和寒冷刺激等.避免抽煙等。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-03 1401次

• 腿抽筋怎么辦
  當(dāng)發(fā)生小腿抽筋時(shí)，盡量將抽筋的腳用力繃直，不是向下而是五個(gè)腳趾向上，然后身體前傾，努力用雙手去拉伸腳的大拇指，腿不要打彎，否則不會(huì)起到效果。堅(jiān)持1-2分鐘，抽筋的癥狀就會(huì)消失。當(dāng)腿抽筋時(shí)，還可以用單足跳的方法來緩解，忍著疼痛，用抽筋的腳立于地上，另一條腿彎曲，然后將腳后跟往上提，手一定要扶著東西以免摔倒。如果身邊有人時(shí)，可快速用熱毛巾熱敷抽筋的小腿部，熱敷時(shí)盡量按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2403次

• 小孩學(xué)走路踮腳尖怎么辦
  小孩學(xué)走路時(shí)出現(xiàn)踮腳尖的情況，這種情況可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素，具體分析如下：生理性因素是導(dǎo)致小孩踮腳尖走路的常見原因。學(xué)習(xí)走路早的小孩，由于下肢肌肉張力較高，可能會(huì)出現(xiàn)短暫性的踮腳尖現(xiàn)象。此外，使用學(xué)步車或模仿其他小
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 屁股抽筋怎么辦
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的時(shí)間比較長、走路過多、缺鈣、肌筋膜炎等因素引起，可以通過一般治療、物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行改善，但是要遵醫(yī)囑用藥。1、坐的時(shí)間比較長：如果長時(shí)間坐著工作，容易導(dǎo)致臀部的肌肉長期受到壓迫，從而引起局部肌肉緊張性痙攣。患者坐一段時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以緩解癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次