問糖尿病晚餐吃什么好
病情描述：
糖尿病晚餐吃什么好
答醫生回答
王玲玲副主任醫師
華潤武鋼總醫院普通內科
2020-08-16
病情分析：
意見建議：
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前1小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 5918次
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妊娠糖尿病吃什么好其實吃什么不重要，而是怎么吃。應該是總量控制，因為吃的太多了是目前得糖尿病的一個因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因為每個營養素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動，對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 2886次
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糖尿病晚餐吃什么好糖尿病患者的晚餐需要注意控制淀粉的攝入，因為晚上的新陳代謝比較慢，糖尿病患者在選擇晚餐時可以注意以下幾點：一、糖尿病患者可以選擇玉米，白菜，韭菜，豆類制品等高纖維的食物，因為高纖維的食物可以促進胃腸的蠕動，從而促進機體的糖代謝。二、晚上可以吃些含糖量比較低的蔬菜，比如韭菜，西葫蘆，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子，更好的可以選擇西紅柿，既能炒菜也可以煲湯。三、是可以多吃一些富含維生素B和C的食物。此外，除了飲食，還需要注意加強運動，飯后可以散步，對于沒有心腦血管疾病的患者，飯后可以選擇慢步走5000到1萬步。語音時長 01:16”
劉宇
副主任醫師聊城市人民醫院
2022-07-07 23892次
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糖尿病晚餐吃什么糖尿病患者晚餐吃什么是需要根據糖尿病患者的血糖情況以及自己的意愿進行選擇，但是一定要把握住低鹽低脂糖尿病飲食這個大原則，例如在主食方面，無論是選擇饅頭還是米飯，要以干食的二兩主食為主。而且在蔬菜方面要多食用一些含纖維素豐富的蔬菜，例如像是芹菜，秋葵等。對于糖尿病患者在進行蔬菜的時候，這個量可以在沒有烹制之前大約半斤的量都可以在此餐一次性的使用，但是一定要選擇含纖維素豐富的蔬菜，而不是含淀粉量豐富的蔬菜，例如土豆，山藥。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-10 4381次
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糖尿病晚餐吃什么病情分析：糖尿病晚餐一定要少吃，在半飽到七分飽之間即可。可以適當的選擇優質蛋白質，比如魚肉或瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，還可以選擇一些新鮮的蔬菜，像生菜，菠菜，油麥菜，菜花等。要搭配食用，營養要均衡。意見建議：糖尿病患者要合理的控制總熱量的攝入，不要吃升糖指數較高的食物。在血糖不穩定的時候要少吃水果。像西紅柿，黃瓜這類食物，對血糖沒有明顯的影響，可以放心食用。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-09 1601次
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糖尿病吃什么晚餐病情分析：糖尿病的晚餐建議要少吃，在七分飽左右即可。要低鹽低脂低糖飲食，可以吃升糖指數低的食物。同時飲食搭配營養要均衡，膳食要合理。可以吃一些優質蛋白質，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。可以搭配一些新鮮的蔬菜，還有含糖量較少的水果。意見建議：糖尿病患者還要適當的增加有氧運動，比如慢跑，騎自行車，游泳，打太極等，可以消耗熱量，降低血糖。運動要適量，同時還要預防低血糖反應。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-08 1303次
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糖尿病晚餐吃什么好對于糖尿病患者，晚餐還是少吃點比較好。因為晚上的新陳代謝比較慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下幾點：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等高纖維的食物。因為高纖維的食物可以促進機體的糖代謝。二，晚上可以吃些含糖比較低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西紅柿湯
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-03 2121次
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糖尿病晚餐吃什么好糖尿病患者的晚餐應注重營養均衡與血糖控制，合理選擇食物，并可能需配合藥物治療。糖尿病患者的晚餐應以低糖、低脂、高纖維的食物為主。建議增加蔬菜的攝入，如菠菜、芹菜等，它們富含纖維，有助于減緩血糖上升速度。同時，適量攝入富含優質蛋白質的食物，如
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-08 0次
