問銀耳有減肥的功效嗎

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• 銀耳的功效

  銀耳營養(yǎng)價值很高，是一種高級滋養(yǎng)補品。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能提高肝臟的解毒能力，也可以增強人體免疫力；銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易對消化不好，對脾胃不好。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10070次

• 銀耳的功效

  銀耳是咱們生活當中比較常用的一種食物的保健品，它有很大的滋補陰虛的作用，可以補腎虛，可以補腎，可以潤肺，可以益胃氣等等。它的作用主要包括這幾個方面：第一，對于脾胃陰虛的人，我們可以用銀耳，比如說我們做一些銀耳茶等等的，銀耳粥之類的。第二，對于肺部肺燥，就是肺陰虛的人，包括干咳嗽甚至痰中帶血，由于陰虛火旺導(dǎo)致的咳嗽，我們用銀耳，比如說銀耳蓮子粥之類的比較好。第三，對于陰虛火旺的人，因為它有滋補作用。所以它是一種膠狀物，所以對我們女性朋友長期喝銀耳，可以對皮膚美容有一定的好處，同時對于咱們一些腫瘤病人的晚期，比如化療放療后有些陰虛的人，我們可以用銀耳來進行滋補。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 57012次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質(zhì)溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養(yǎng)人類的肌膚。它含有天然膠質(zhì)，還能加快人體內(nèi)毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經(jīng)常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養(yǎng)肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預(yù)防肥胖，預(yù)防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現(xiàn)肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態(tài)，有效預(yù)防肥胖發(fā)生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，也能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質(zhì)，對于人類的骨骼有明顯的調(diào)節(jié)作用，能夠提高骨骼的韌性，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 92774次

• 冰糖銀耳湯能減肥嗎
  冰糖銀耳湯沒有減肥的作用。一個人能不能減肥，要取決于這個人一天當中所攝入的熱量是不是超過這一天當中所消耗的總熱量。如果這個人一天當中，加上冰糖銀耳湯之后所獲得的總熱量是超過它所消耗的熱量，那么這時候熱量并沒有得到分解，就不會減肥。如果其他的東西控制了，喝了冰糖銀耳湯，這一天的總量算下來，低于這一天消耗的總熱量，就可以減肥，不是說單看冰糖銀耳湯這一種東西能不能減肥，還要結(jié)合這一天所進食的總的熱量來看，冰糖銀耳湯本身是沒有減肥效果。
  語音時長 01:15”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-06-24 2473次

• 銀耳的功效多嗎？
  病情分析：銀耳的功效很多。銀耳對肺有一定的調(diào)理，有助于提高機體的免疫力，有的人還會喝銀耳湯來美白，所以銀耳的營養(yǎng)價值是十分豐富的。意見建議：銀耳不能多吃，吃多了就會造成陽氣衰弱。銀耳能清熱解毒，患者吃多了就會導(dǎo)致胃部、腹部受涼，導(dǎo)致腹瀉、腹痛。一些消化不良的人建議少吃，容易造成腸梗阻。建議選擇適合自己的運動，堅持長期鍛煉，增強體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-09 1203次

• 桑葉有減肥的功效嗎
  病情分析：桑葉有減肥的功效。因為桑葉有利尿、清熱解毒的功效，能促使體內(nèi)多余水分排出體外，對虛胖患者有一定的的減肥作用。意見建議：建議減肥患者平時要注意休息，不熬夜，保持心情舒暢。清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。堅持有氧運動，促進體內(nèi)脂肪燃燒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-12 1102次

• 銀耳的功效
  銀耳蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和多種醫(yī)學(xué)功效。首先，銀耳在護肝解毒方面表現(xiàn)出色。它含有的酸性異多糖能夠提高人體免疫力，促進肝細胞蛋白質(zhì)的合成，從而增強肝臟的解毒能力。其次，銀耳是美容護膚的佳品。其富含的阿拉伯樹膠能夠潤澤肌膚，對皮膚的角質(zhì)層有良好
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 銀耳羹的功效有哪些
  銀耳羹的功效通常有補充水分、潤肺護肝、增加皮膚彈性、增強免疫力、潤腸通便等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、補充水分：銀耳羹中含有大量水分，充足的水分攝入，有助于維持身體的正常機能。2、潤肺護肝：銀耳羹可以緩解肺熱咳嗽、肺燥干咳等癥狀，還可以促進肝細胞的代謝功能，在一定程度上起到保肝、護肝的效果。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次