問銀耳的功效多嗎？

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• 銀耳的功效

  銀耳營養價值很高，是一種高級滋養補品。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能提高肝臟的解毒能力，也可以增強人體免疫力；銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易對消化不好，對脾胃不好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 10070次

• 銀耳的功效

  銀耳是咱們生活當中比較常用的一種食物的保健品，它有很大的滋補陰虛的作用，可以補腎虛，可以補腎，可以潤肺，可以益胃氣等等。它的作用主要包括這幾個方面：第一，對于脾胃陰虛的人，我們可以用銀耳，比如說我們做一些銀耳茶等等的，銀耳粥之類的。第二，對于肺部肺燥，就是肺陰虛的人，包括干咳嗽甚至痰中帶血，由于陰虛火旺導致的咳嗽，我們用銀耳，比如說銀耳蓮子粥之類的比較好。第三，對于陰虛火旺的人，因為它有滋補作用。所以它是一種膠狀物，所以對我們女性朋友長期喝銀耳，可以對皮膚美容有一定的好處，同時對于咱們一些腫瘤病人的晚期，比如化療放療后有些陰虛的人，我們可以用銀耳來進行滋補。

  

  01:45
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 57012次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態，有效預防肥胖發生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經系統，也能營養心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質，對于人類的骨骼有明顯的調節作用，能夠提高骨骼的韌性，預防骨質疏松。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 92774次

• 銀耳蓮子湯的功效
  第一，可以滋補身體，銀耳蓮子湯能滋補身體，含有蛋白質和磷鉀以及酶等多種營養成分，它含有一些維生素和氨基酸和天然多糖，這些物質可以促進人體組織細胞再生與代謝也能提高身體的免疫力，還能補充能量，緩解體虛。第二，可以滋陰潤肺，滋陰潤肺也是銀耳蓮子湯的主要作用，它含有的多糖被人體吸收以后能夠消除炎癥也能滋陰潤肺，有效的緩解人類的肺心病和肺熱以及氣管炎。另外，它對人類的陰虛火旺以及其他而引起的多種不良癥狀得有一定的調理作用。第三個，可以淡斑美白，淡斑美白的也是銀耳湯的重要作用，它含有大量天然的膠質，這些膠質既能滋陰也能潤膚，還能加快人體內毒素的代謝，減少色素在皮膚表層沉積，能淡化色斑，美白肌膚也能增加皮膚的彈性，減少皺紋生成。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 40086次

• 銀耳有減肥的功效嗎
  病情分析：食用銀耳具有減肥的功效。銀耳具有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動、通腸潤便，既可以延緩脂肪和糖類在腸道停留的時間，減少吸收，防止脂肪的過度堆積，也可以促進體內多余的脂肪和糖類排出體外，達到減肥的效果。具體效果因人而異。意見建議：減肥期間要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。堅持鍛煉身體，提高身體素質。清淡飲食，避免暴飲暴食，少食多餐，不吃油膩、油炸和辛辣食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 2203次

• 銀耳的功效和燕窩一樣嗎？
  病情分析：銀耳和燕窩的功效不一樣，但是燕窩有很多銀耳所沒有的功能。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。意見建議：患者要及時到正規醫院檢查，在醫生指導下食用，防止對身體造成傷害。平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。建議保持良好的生活習慣，有利于提高抵抗力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-22 2503次

• 銀耳的功效
  銀耳蘊含著豐富的營養價值和多種醫學功效。首先，銀耳在護肝解毒方面表現出色。它含有的酸性異多糖能夠提高人體免疫力，促進肝細胞蛋白質的合成，從而增強肝臟的解毒能力。其次，銀耳是美容護膚的佳品。其富含的阿拉伯樹膠能夠潤澤肌膚，對皮膚的角質層有良好
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-06 0次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 6444次