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• 蓮子的功效

  蓮子，為蓮的干燥成熟種子，分布于我國南北各省。含有豐富的蛋白質、淀粉、磷脂、生物堿、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。而且其鐵的含量也非常豐富，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。但是中滿痞脹，大便燥結者忌服。如蓮子百合麥冬湯，用于飲食虛弱、飲食不化，大便稀溏。另外蓮子食用起來不僅口味鮮美而且有益于健康，常有龍眼蓮子粥、紅棗蓮子粥等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 19507次

• 銀耳的功效

  銀耳營養價值很高，是一種高級滋養補品。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能提高肝臟的解毒能力，也可以增強人體免疫力；銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易對消化不好，對脾胃不好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 10389次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態，有效預防肥胖發生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經系統，也能營養心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質，對于人類的骨骼有明顯的調節作用，能夠提高骨骼的韌性，預防骨質疏松。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 93701次

• 萎縮性胃炎能吃銀耳蓮子羹嗎？
  患有萎縮性胃炎的患者，也可以適量的吃一些銀耳蓮子羹，適量的吃一些銀耳蓮子羹，并不會加重萎縮性胃炎的病情。銀耳蓮子羹，營養非常的豐富。銀耳具有滋陰，潤肺，養胃，益氣，生津，強心的功效。而蓮子具有益心，補腎，止瀉，固精，安神的功效，適量的吃一些銀耳蓮子羹，可以補充人體所需要的營養物質，而且還能夠增強人體的免疫力，患有萎縮性胃炎的患者，適量的吃一些銀耳蓮子羹，也是有益的。患有萎縮性胃炎的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮易消化的食物，少食多餐，規律飲食，促進疾病康復。
  語音時長 01:26”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 6135次

• 銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
  銀耳性平，味甘淡，有滋陰潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平味甘澀，有益心補腎，止瀉固精，安神之效。大棗性溫，味甘，其維生素含量為水果之冠。有益氣補血，健脾和胃，補血臟，以及抗癌防癌的功效。所以銀耳蓮子紅棗湯具有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-15 19213次

• 孕婦可以吃銀耳蓮子嗎
  病情分析：孕婦可以吃銀耳蓮子。銀耳蓮子含有人體所必需的氨基酸、礦物質以及豐富的蛋白質和碳水化合物，對預防孕婦早期流產、腰酸等有一定的功效，同時還可以安眠、清熱降火。意見建議：孕期飲食應以清淡易消化為主，少吃多餐，避免一次性吃得太飽。在食用銀耳蓮子時應避免加過多的糖，以免糖分過高，引起母體妊娠期疾病的發生或者加重，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-06-28 1102次

• 紅棗銀耳蓮子羹的功效作用
  紅棗銀耳蓮子羹的功效作用一般是增強免疫力、補充能量、促進消化、補氣養血、潤肺養陰等。1、增強免疫力：紅棗含有豐富的維生素C和蛋白質，有助于提高人體免疫力，預防疾病。2、補充能量：蓮子含有豐富的淀粉和蛋白質，能為人體提供能量，維持日常生理功能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次

• 銀耳羹功效
  銀耳羹具有潤腸通便、補充營養、清熱止渴的功效，適合陰虛火旺的患者飲用。銀耳羹這日常生活中常見的一種美食，是由銀耳、紅棗、白糖等食物熬制而成，有很高的營養價值，銀耳羹里面含有膳食纖維可以促進腸道蠕動，能夠起到潤腸通便的作用，對于大便干結、排便困難的患者，適當的喝一些銀耳羹可以起到預防便秘的作用。而且銀
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 12744次