問前列腺炎怎樣鍛煉

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• 怎樣預(yù)防前列腺炎

  因?yàn)榍傲邢傺资且粋€生活方式病，就像感冒一樣，那么我們預(yù)防感冒的方法，預(yù)防前列腺炎基本上都有效。臨床上，把前列腺炎的預(yù)防總結(jié)為有八項(xiàng)規(guī)定：第一個不喝酒，因?yàn)榫瓶梢源碳で傲邢佟５诙€不吃辣。有些人無辣不歡，吃了以后前列腺就不舒服，因?yàn)榭梢源碳で傲邢佟５谌齻€不能著涼。不管是局部著涼或者全身著涼，都會引起前列腺炎的加重，因?yàn)榍傲邢偈且粋€怕冷的器官。第四個不能久坐。久坐可以加重前列腺的充血水腫、加重炎癥。第五就是不能憋精。有人說一點(diǎn)精十點(diǎn)血，憋住可能有好處，實(shí)際上正常的排精，有利于前列腺炎的恢復(fù)，就像我們排尿，有利于尿道炎的恢復(fù)一樣。第六個就是不能憋尿。因?yàn)楸锬虻那闆r下，容易導(dǎo)致前列腺的逆流。第七個就是多喝水，可以有利于前列腺恢復(fù)。第八個就是心情不能壓抑、不能整天愁眉苦臉的。這樣注意了八項(xiàng)規(guī)定，我們的前列腺炎常常就容易預(yù)防，比較難以發(fā)生。

  

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  李海松 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-12-25 6035次

• 怎樣判斷前列腺炎

  前列腺炎，它指的是前列腺組織出現(xiàn)了炎癥感染。一般來說，凡是出現(xiàn)炎癥感染的情況下，他都會有一種不舒服的感覺的。有極少一部分前列腺炎，由于癥狀比較輕，病人本身自己可能感覺不出來。像這種情況，也是不用治療的。如果出現(xiàn)某些癥狀的時候，那我們警惕是不是得了前列腺炎了。第一種那就是排尿的癥狀，如果不明原因的，莫名其妙的出現(xiàn)了尿頻，就是排尿次數(shù)過多了，尿急、尿不盡的感覺，有時候覺得排尿有點(diǎn)無力，這是一種情況。第二種情況就是突然感覺會陰部位，指的是陰囊，就是肛門周圍區(qū)域的會陰部位，還有小腹部，還有雙側(cè)的腹股溝，還有腰骶部，這些部位如果出現(xiàn)疼痛，或者酸脹等等這種不舒服的感覺。如果出現(xiàn)上述的兩種情況，那我們要警惕是不是得了前列腺炎了，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查的治療。

  

  01:49
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-12-21 95236次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  有前列腺炎疾病的患者，平時是可以多做體育鍛煉的，患者平時可以慢跑，快步走，游泳等，平時不要做劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動是會造成患者體力衰竭，那樣對于疾病的康復(fù)是非常不利的。患者在日常生活當(dāng)中，也可以多做提肛運(yùn)動，有前列腺炎疾病的患者一定要重視起來，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，有此疾病患者主要臨床癥狀是會有尿急，尿頻，尿道瘙癢以及尿道口是會有白色的分泌物排出，患者在日常生活當(dāng)中，飲食要清淡，少吃辛辣的食物。
  語音時長 01:14”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-21 2105次

• 前列腺炎該怎樣鍛煉
  前列腺位于男性膀胱尿道連接部，是男性重要的生殖腺體，前列腺炎位于前列腺部的炎癥，屬于前列腺常見的良性病變。細(xì)菌性前列腺炎的患者必須進(jìn)行抗生素治療，抗生素首選喹諾酮類：左氧氟沙星、可樂必妥或頭孢類抗生素：頭孢克肟、頭孢吡肟均可。慢性非細(xì)菌性前列腺炎，患者的鍛煉則需要加強(qiáng)，主要在于患者自我調(diào)理和保健，抗生素治療是無效的，多喝水勤排尿，每天溫水坐浴，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，多運(yùn)動多鍛煉。怎樣鍛煉并無特殊要求，患者可以進(jìn)行日常的活動鍛煉，如打籃球、踢足球、走路、散步、慢跑均不受任何影響。主要在于需要多走少坐，每天溫水坐浴，將一盆溫?zé)崴蚝没蛘呋颊咦谠「桩?dāng)中舒展身心，長時間浸泡患者前列腺部位，溫?zé)崴ㄟ^肛門進(jìn)入，可以起到對前列腺部活血化瘀的作用，有助于癥狀的改善。
  語音時長 1:39”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-19 6781次

• 前列腺炎怎樣鍛煉身體
  病情分析：前列腺炎患者進(jìn)行鍛煉身體可以進(jìn)行跑步，有氧運(yùn)動以及進(jìn)行游泳，對于全身素質(zhì)的提高都是有好處的。患者不可以長期久坐，也不可以長時間的騎自行車，騎自行車鍛煉身體，對于前列腺炎是沒有好處的，會導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)作。意見建議：患者有前列腺炎，在日常生活中還需要多喝水，勤排尿，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天溫水坐浴，泡熱水澡，經(jīng)常泡熱水澡，有助于緩解前列腺炎的癥狀。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-09-01 902次

• 前列腺炎怎么鍛煉
  病情分析：前列腺炎可以經(jīng)常做下蹲運(yùn)動，提肛運(yùn)動或者經(jīng)常用手掌按摩會陰和小腹部，這樣可以促進(jìn)前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建議經(jīng)常做慢跑，打籃球，競走這一些有氧運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)前列腺新陳代謝，有助于前列腺炎康復(fù)。意見建議：建議前列腺人群，及時接受藥物治療，比如可以按療程服用類似于頭孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑這類對常見致病菌具有較好查殺功效的藥物治療。治療期間，建議忌口辛辣食物，避免長期憋尿，久坐。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-01-25 1002次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  前列腺炎的患者在恢復(fù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如做適當(dāng)?shù)纳疃祝K，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對前列腺炎癥的恢復(fù)有著明顯的幫助，切勿進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個人衛(wèi)生定期的清洗包皮、龜頭，減少細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險。減少吸煙、喝酒、熬夜
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 慢性前列腺炎如何鍛煉
  慢性前列腺炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖錾疃祝埽斡荆蛱珮O等運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉，這樣可以有利于下肢的血液循環(huán)，減少前列腺的過度充血，緩解炎癥所帶來的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡飲食，避免辛辣油膩生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，減少吸煙喝酒熬夜，注意休息，同時也要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，避
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-20 0次