問前列腺炎怎樣鍛煉身體

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• 怎樣預防前列腺炎

  因為前列腺炎是一個生活方式病，就像感冒一樣，那么我們預防感冒的方法，預防前列腺炎基本上都有效。臨床上，把前列腺炎的預防總結為有八項規定：第一個不喝酒，因為酒可以刺激前列腺。第二個不吃辣。有些人無辣不歡，吃了以后前列腺就不舒服，因為可以刺激前列腺。第三個不能著涼。不管是局部著涼或者全身著涼，都會引起前列腺炎的加重，因為前列腺是一個怕冷的器官。第四個不能久坐。久坐可以加重前列腺的充血水腫、加重炎癥。第五就是不能憋精。有人說一點精十點血，憋住可能有好處，實際上正常的排精，有利于前列腺炎的恢復，就像我們排尿，有利于尿道炎的恢復一樣。第六個就是不能憋尿。因為憋尿的情況下，容易導致前列腺的逆流。第七個就是多喝水，可以有利于前列腺恢復。第八個就是心情不能壓抑、不能整天愁眉苦臉的。這樣注意了八項規定，我們的前列腺炎常常就容易預防，比較難以發生。

  

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  李海松 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-12-25 6329次

• 怎樣判斷前列腺炎

  前列腺炎，它指的是前列腺組織出現了炎癥感染。一般來說，凡是出現炎癥感染的情況下，他都會有一種不舒服的感覺的。有極少一部分前列腺炎，由于癥狀比較輕，病人本身自己可能感覺不出來。像這種情況，也是不用治療的。如果出現某些癥狀的時候，那我們警惕是不是得了前列腺炎了。第一種那就是排尿的癥狀，如果不明原因的，莫名其妙的出現了尿頻，就是排尿次數過多了，尿急、尿不盡的感覺，有時候覺得排尿有點無力，這是一種情況。第二種情況就是突然感覺會陰部位，指的是陰囊，就是肛門周圍區域的會陰部位，還有小腹部，還有雙側的腹股溝，還有腰骶部，這些部位如果出現疼痛，或者酸脹等等這種不舒服的感覺。如果出現上述的兩種情況，那我們要警惕是不是得了前列腺炎了，需要到醫院進行進一步檢查的治療。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2018-12-21 95913次

• 前列腺炎怎樣鍛煉身體
  前列腺炎鍛煉身體可以進行慢跑，跳繩，爬山，游泳都是可以的，患者不可以長時間騎自行車，這對于前列腺炎的恢復是不利的。因為長時間久坐長時間騎自行車，對前列腺都會造成壓迫，不利于前列腺部位的活血化瘀。患者可以經常溫水坐浴，泡熱水澡，在日常生活中多喝水，勤排尿，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，對于前列腺炎的恢復都是有好處的。患者可以使用前列舒通膠囊進行對癥調理。如果有細菌感染，還需要使用抗生素進行治療，可以選擇喹諾酮類或者頭孢類。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-10-16 1764次

• 前列腺炎如何鍛煉身體
  前列腺炎患者進行身體鍛煉可以進行有氧鍛煉和全身鍛煉，患者可以進行游泳，跑步以及健身，都是可以的。患者應該少騎自行車，以免前列腺經常受到壓迫，導致慢性前列腺炎再次急性發作。患者有前列腺炎還可以定期進行前列腺按摩，有助于前列腺液定期及時排出，有助于慢性前列腺炎的控制。患者在泌尿外科或者男科就診，如果證實是細菌性前列腺炎，則需要使用抗生素進行治療，抗生素首選喹諾酮類左氧氟沙星或者頭孢類抗生素均可。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-05-28 2537次

• 前列腺炎怎么鍛煉身體
  病情分析：患有前列腺炎后，建議早睡早起，鍛煉身體，例如可以選擇慢跑，跳高，跳遠，跳繩，太極拳，打籃球這些運動。另外，還可以經常的做仰臥起坐，俯臥撐。運動時需要掌握運動量，建議運動至身體微微發困為止，切勿進行劇烈運動。意見建議：患有前列腺炎需要積極治療，例如可以選擇頭孢類抗生素抗炎治療。如果影響到了正常性生活，還需要搭配五子衍宗丸和金鎖固精丸，包括復方玄駒膠囊這些具有補腎功效的中成藥調理。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-08-12 601次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  病情分析：在患有前列腺炎時，尤其是在出現臨床癥狀時，日常生活中可以參加一些強度較低的有氧活動，如慢跑，打羽毛球，游泳，打太極等。意見建議：在患有前列腺時，在日常生活中以清淡飲食為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，不要過量食用辛辣刺激性食物，每周性生活1~2次，出現癥狀時到醫院就診，可以對癥處理。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-13 602次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  前列腺炎的患者在恢復后要適當的進行體育鍛煉，比如做適當的深蹲，跳繩，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對前列腺炎癥的恢復有著明顯的幫助，切勿進行騎自行車等運動。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個人衛生定期的清洗包皮、龜頭，減少細菌滋生，降低感染的風險。減少吸煙、喝酒、熬夜
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-20 0次

• 慢性前列腺炎如何鍛煉
  慢性前列腺炎的患者可以適當的做深蹲，慢跑，游泳，打太極等運動來進行鍛煉，這樣可以有利于下肢的血液循環，減少前列腺的過度充血，緩解炎癥所帶來的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡飲食，避免辛辣油膩生冷的食物，適當的進行體育鍛煉，減少吸煙喝酒熬夜，注意休息，同時也要及時的去醫院進行治療，避
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-20 0次