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• 前列腺炎患者該如何鍛煉

  前列腺炎患者，認為他因為平時是久坐、著涼這些因素引起的。所以前列腺炎，如果進行鍛煉，首先可以通過步行、散步或者慢跑，或者可以進行提肛運動，這些方法進行鍛煉，有利于前列腺炎的恢復。要特別提出來的是前列腺炎的患者，不適合騎自行車。因為騎自行車鍛煉，直接壓迫前列腺，可以導致前列腺炎，或者加重前列腺炎。而健身的時候更不要進行，騎車健身的方式，因為臨床經常遇到，有人越健身前列腺炎越重，越健身越陽痿。原因就是，因為它加重前列腺的充血、水腫。所以前列腺炎，要注意鍛煉的方法的選擇。

  

  01:45
  李海松 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-10-24 83154次

• 如何預防前列腺炎

  前列腺炎呢，因為它跟生活習慣，是有很大關系的，所以我們還是希望，養成好的生活習慣，這樣對前列腺是有很大的幫助，一般我們說，影響前列腺的生活習慣。第一，睡眠、工作壓力，會影響身體的狀態，所以不能熬夜，工作不能太勞累了，有的人老加班，這樣的話對身體是不利的，那慢性前列腺炎，往往都是這些不良生活習慣引起來的。第二，就是適當的要鍛煉鍛煉，因為你現在的人呢，他都是屬于室內的工作，都是坐著的。這樣的話呢，身體全身都沒有得到運動，這樣血液循環各方面都會受影響。所以長期的這種不運動，是不合適的。我們要鼓勵，就是我們要多活動活動，有空去活動活動，那么促進全身的健康，尤其對前列腺炎，促進它的血運是有好處的。一般我們非常簡單，沒有什么特別的說復雜的運動，你就跑跑步，打打球爬爬山都可以，游泳、各種運動，只要是能夠鍛煉身體的，這都是挺好的。第三，就是要養成好的生活習慣，就是養成飲食習慣，一般的我們說抽煙喝酒，這是肯定對身體有影響，尤其是喝酒，對這個前列腺刺激很大，很多前列腺患者都有這個體會，本身沒事，那天喝了兩場酒，那么癥狀就犯了，這個是很常見的。前列腺，喝酒的刺激還是挺明顯的。第四，就是定期的排精，就是說生理功能，你不要怕它會傷害你，傳統的思想，老覺得性生活或者手淫，好像就傷害身體，就是導致腎虛，很多人一說起來性就說，你看我這么虛，排精是不是要禁欲、要節欲。實際上這些對前列腺都很不利的，性功能是不會傷害身體的。定期的排排精，實際上對前列腺是有好處的。那么這個次數呢，也是根據每個人的情況不一樣，有的人說，年輕人一周一兩次排精就到頭了，再多排就不行了、就受傷了，這其實是沒有科學根據的。實際上我的觀點是你順其自然，如果你有欲望，就可以定期排，不要去禁欲，也不要去規定說一周只有一兩次，每個人情況還不一樣，有的人他就三五次，有的人甚至更多的，只要你沒有產生身體的不適，順其自然，就像你吃飯一樣，餓了就吃飯，沒有誰規定說，一個人只能吃一碗飯，每個人身體狀態還不一樣。根據身體的狀況，實際上是自己的生理上的感覺，有時候還是挺客觀的，你只要順著它就沒有錯，也要跟痔瘡要區別。如果患者有明顯的痔瘡，痔瘡也會有墜脹的感覺，肛門周圍的，或者肛門本身的墜脹的感覺，患者也要到肛腸科，把痔瘡先治一治、控制控制。如果痔瘡的癥狀控制好了，癥狀緩解了，那它還是痔瘡引起來的。如果痔瘡好了以后，這個癥狀還是有，同時患者還有一些，別的前列腺的炎的癥狀，我們還是按前列腺炎，再繼續治療。

  

  04:13
  羅康平 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-11-16 23068次

• 前列腺炎怎樣鍛煉身體
  前列腺炎鍛煉身體可以進行慢跑，跳繩，爬山，游泳都是可以的，患者不可以長時間騎自行車，這對于前列腺炎的恢復是不利的。因為長時間久坐長時間騎自行車，對前列腺都會造成壓迫，不利于前列腺部位的活血化瘀?；颊呖梢越洺厮。轃崴?，在日常生活中多喝水，勤排尿，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，對于前列腺炎的恢復都是有好處的?；颊呖梢允褂们傲惺嫱z囊進行對癥調理。如果有細菌感染，還需要使用抗生素進行治療，可以選擇喹諾酮類或者頭孢類。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-10-16 1765次

• 前列腺增生怎么鍛煉身體有幫助
  可以肯定的告訴大家，前列腺增生與身體鍛煉沒有必然的關系，推薦大家平時以慢跑、散步、打太極拳為主。鍛煉身體對前列腺增生沒有預防作用，但是它可以增強體質，有效的提高我們的身體狀況。前列腺增生的發病主要就是與老齡和有功能的睪丸這兩個因素密切相關，缺一不可。隨著年齡的增大前列腺會逐步增生，老齡就是這個因素，有功能的睪丸它會分泌雄性激素，也就是睪酮會變為有活性的雙氫睪酮，導致前列腺不斷的增生。正這因為這兩個因素存在導致前列腺不斷的增生，所以鍛煉身體不可能有效的預防前列腺增生。對于有前列腺增生，建議大家規范藥物治療為主，可以有效的提高生活質量。
  語音時長 1:44”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-11-09 3100次

• 前列腺炎怎么鍛煉身體
  病情分析：患有前列腺炎后，建議早睡早起，鍛煉身體，例如可以選擇慢跑，跳高，跳遠，跳繩，太極拳，打籃球這些運動。另外，還可以經常的做仰臥起坐，俯臥撐。運動時需要掌握運動量，建議運動至身體微微發困為止，切勿進行劇烈運動。意見建議：患有前列腺炎需要積極治療，例如可以選擇頭孢類抗生素抗炎治療。如果影響到了正常性生活，還需要搭配五子衍宗丸和金鎖固精丸，包括復方玄駒膠囊這些具有補腎功效的中成藥調理。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-08-12 601次

• 前列腺炎怎樣鍛煉身體
  病情分析：前列腺炎患者進行鍛煉身體可以進行跑步，有氧運動以及進行游泳，對于全身素質的提高都是有好處的?；颊卟豢梢蚤L期久坐，也不可以長時間的騎自行車，騎自行車鍛煉身體，對于前列腺炎是沒有好處的，會導致前列腺炎癥狀的發作。意見建議：患者有前列腺炎，在日常生活中還需要多喝水，勤排尿，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天溫水坐浴，泡熱水澡，經常泡熱水澡，有助于緩解前列腺炎的癥狀。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-09-01 902次

• 慢性前列腺炎如何鍛煉
  慢性前列腺炎的患者可以適當的做深蹲，慢跑，游泳，打太極等運動來進行鍛煉，這樣可以有利于下肢的血液循環，減少前列腺的過度充血，緩解炎癥所帶來的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡飲食，避免辛辣油膩生冷的食物，適當的進行體育鍛煉，減少吸煙喝酒熬夜，注意休息，同時也要及時的去醫院進行治療，避
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-20 0次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  前列腺炎的患者在恢復后要適當的進行體育鍛煉，比如做適當的深蹲，跳繩，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對前列腺炎癥的恢復有著明顯的幫助，切勿進行騎自行車等運動。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個人衛生定期的清洗包皮、龜頭，減少細菌滋生，降低感染的風險。減少吸煙、喝酒、熬夜
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-20 0次