問姨媽來了怎么減肥
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姨媽來了怎么減肥
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大姨媽來了肚子疼怎么緩解痛經(jīng)是女性月經(jīng)期十分常見的一種癥狀，導(dǎo)致其發(fā)生的原因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，根據(jù)不同的病因在治療上也有所不同。原發(fā)性痛經(jīng)又稱為功能性痛經(jīng)，是指沒有其他盆腔器質(zhì)性病變所引起的腹部絞痛、墜痛等，部分患者還會伴有腰酸背痛、乏力等情況。對于原發(fā)性痛經(jīng)的治療，西醫(yī)多以暫時(shí)止痛為主，常用藥物為非甾體類抗炎藥，但治標(biāo)不治本。中醫(yī)上則講究辨證論治，分為實(shí)證痛經(jīng)與虛證痛經(jīng)，實(shí)證痛經(jīng)患者病機(jī)以瘀血阻滯胞宮引起的不通而痛多見，經(jīng)期腹痛明顯，多為絞痛，且經(jīng)血顏色深、有血塊，實(shí)證患者隨著血塊排出腹痛癥狀可有所改善，治療上實(shí)證痛經(jīng)如寒凝血瘀就要溫經(jīng)散寒通絡(luò)止痛。虛證痛經(jīng)患者則多以氣血不足、肝腎兩虛多見，表現(xiàn)為經(jīng)期及經(jīng)期結(jié)束后小腹隱隱墜痛，且伴有腰酸背痛感，經(jīng)血顏色較淺，沒有血塊，治療上可用補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)肝腎的同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其由19味中藥組成，重用烏雞，大補(bǔ)陰血、補(bǔ)益肝腎，配以當(dāng)歸、川芎、熟地黃養(yǎng)血、補(bǔ)血，紅參、黃芪補(bǔ)氣固表等，對于虛證痛經(jīng)有一定的治療作用。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)周期性腹痛，導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因與子宮本身或子宮以外的疾病或結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等等，多見于育齡期婦女，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
02:56
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-08-23 57833次
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大姨媽來了可以打除皺針嗎大姨媽來了是不可以打除皺針的。大姨媽來了就是月經(jīng)來了，在來月經(jīng)的情況下是不能打除皺針的，因?yàn)閬碓陆?jīng)的情況下，身體處于比較衰弱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期如果打了除皺針，有可能會出現(xiàn)感染的問題。另外來大姨媽的時(shí)候，血液不容易凝固，因?yàn)榇虺欋樢话闶遣荒軉未蛞粋€(gè)部位，而要多點(diǎn)注射，這種多點(diǎn)注射的除皺針注射到皮膚里后，如果血液不凝固，就會造成血腫的出現(xiàn)。所以要避免月經(jīng)期注射除皺針，而且月經(jīng)期也不能進(jìn)行其他的手術(shù)注射治療，這都會造成局部的血腫，影響傷口的愈合。
01:20
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-20 3146次
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姨媽來了怎么減肥經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持恒定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，其實(shí)減肥也不見體重會減輕，所以月經(jīng)期間要好好休息，等生理期過后再考慮減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，也是月經(jīng)來的一至七天稱為瘦身福利期，月經(jīng)的七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第十四至二十一天成為瘦身平快期，以及月經(jīng)后的第二十一至二十八天，稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段依據(jù)身體的機(jī)能狀況，并配合飲食以達(dá)到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜，海帶，葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動，到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)。生理期來之前的緩慢期，可以增加運(yùn)動量，為下一個(gè)生理期的減肥，做計(jì)劃，所以，有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 2:12”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 7735次
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姨媽來了可以減肥嗎經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)候體內(nèi)新陳代謝減慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息，等月經(jīng)期過后再進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是：月經(jīng)來的一至七天，稱為瘦身福利期，月經(jīng)后的第七至十四天，稱為瘦身超速期，月經(jīng)后的第十四至21天，稱為瘦身平快期，以及月經(jīng)后的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜，海帶與葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動。到了生理期結(jié)束后的超速期和頻快期則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)，至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運(yùn)動量，為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 2:10”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 5756次
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大姨媽來了怎么減肥在月經(jīng)期間是不建議減肥的。因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的新陳代謝比較緩慢，體重可穩(wěn)定或增加，另外在月經(jīng)期時(shí)，水分也容易囤積，此時(shí)減肥是沒有什么效果的，在月經(jīng)期間要注意休息，營養(yǎng)均衡的飲食。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-04 4201次
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姨媽來了怎么止痛姨媽來了怎么止痛？這個(gè)情況就是痛經(jīng)引起的。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)占90%以上，繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。估計(jì)是原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。因此治療常常使用前列腺素合成酶抑制劑，還可以服用布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等治療。還可以口服短效避孕藥，通過抑制排卵，減少月經(jīng)血前列腺素合成。適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-12-01 2401次
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大姨媽來了能減肥嗎大姨媽期間可以減肥，但要適度且遵循科學(xué)方法。關(guān)鍵要點(diǎn)為可選擇輕度運(yùn)動如瑜伽散步，飲食上注重營養(yǎng)均衡少吃高糖高脂食物，避免過度節(jié)食，慎用減肥藥物，還要關(guān)注身體反應(yīng)并及時(shí)調(diào)整。1、適度運(yùn)動月經(jīng)期間，女性的身體處于特殊狀態(tài)。此時(shí)選擇輕度運(yùn)動，例如
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
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大姨媽來了能減肥嗎在月經(jīng)期間是不建議減肥的。月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，在此時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕。經(jīng)期要好好休息，等生理期過后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經(jīng)來的一至七天，稱為瘦身
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 389次
