問吃什么水果通便秘

為你推薦

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1509次

• 吃什么能潤腸通便

  想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養成定時排便的習慣，逐漸培養規律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 8610次

• 吃什么水果通便
  對于通便來說，建議可以吃香蕉，獼猴桃，蘋果，還可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動差有一定的關系，因此適當的運動鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現象。首先，是飲食調理，飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥，形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類的，而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果，也能夠保持大便的通暢防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進行運動和鍛煉，能夠促進胃腸蠕動緩解便秘的現象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜，注意一些作息規律，要養成良好的排便習慣，每天定時上廁所。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 15400次

• 產婦便秘吃什么通便
  第一，在發生產后便秘的時候，應該適當的運動不要躺在床上不動。頭兩天應該勤翻身，吃飯時應該做起來，后兩天就可以下床活動。第二，在飲食方面要注意調整膳食結構。每日進餐應當配有一定比例的雜糧，要做到粗細搭配合理，主食多樣化。注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、韭菜為主。水果以香蕉、蘋果、柚子為主，一定要多喝湯水。第三，心態保持也是可以良好的改善便秘情況。保持情緒樂觀。不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減慢，平時應該保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激。
  語音時長 1:17”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-20 17052次

• 吃什么水果通便
  病情分析：吃些富含水溶性植物纖維和纖維素的水果，可以加速胃腸蠕動，軟化大便和滋潤腸道，有利于通便。如香蕉、火龍果、柚子、菠蘿等。意見建議：建議長期便秘的患者，尤其是老年人群，盡早去正規醫院完善腸鏡等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他方式對癥治療。如果是生理性因素，則需要調整飲食結構，如規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，養成定時排便的習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-04-19 701次

• 腹脹便秘吃什么通便
  病情分析：腹脹便秘可能是由于消化不良、胃腸蠕動慢以及胃炎、胃潰瘍等疾病引起，同時精神壓力過大也可能導致病情的出現。平時可以多吃一些粗纖維的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。意見建議：腹脹便秘的患者要早發現早治療，同時要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮 ，戒煙戒酒，不能喝濃茶濃咖啡。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-26 1701次

• 吃什么水果可以治便秘通便
  并不存在吃什么水果可以治便秘通便的說法，因為水果只是一種食物，并沒有藥用價值，也無法代替藥物治療便秘。若是存在便秘的現象，需要采取正確的方法治療。通過吃蘋果、香蕉、火龍果等水果只可以為身體補充營養，并不能夠起到治療便秘的作用。如果想要通便，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 吃什么水果通便
  一般情況下，吃水分較多的水果、富含膳食纖維的水果能幫助通便。但如果經常出現便秘，或者便秘的癥狀比較嚴重，需要在醫生的指導下口服藥物治療。便秘的患者可以吃蘋果、西瓜、梨子、火龍果等水果，可起到輔助通便的效果。為了防止便秘的癥狀加重，還可以遵醫
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次