問脫發補充哪種維生素

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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10239次

• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12371次

• 口腔潰瘍補充哪種維生素
  首先如果有口腔潰瘍的話可以補充微量元素鐵、B12以及鋅等。引起口腔潰瘍反復發作的原因還不是非常明確，原因也非常多，細菌、病毒等微生物的感染、營養不良、維生素的缺乏、消化系統疾病如胃潰瘍、炎癥、便秘、腹瀉的影響。還有就是微量元素的缺乏、精神神經因素如工作疲勞、精神緊張波動、神經功能紊亂失調等都可能引發口腔潰瘍。平時要多注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物和局部刺激，營養要均衡。如果發生口腔潰瘍，用維生素B2直接敷在患處可以有很好的恢復效果，喉風散也可以。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情著急，保證充足的睡眠，避免過度勞累，注意生活規律性和營養均衡性，養成一定的排便習慣防止便秘。
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  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-08 12407次

• 補充維生素d
  維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉變為維生素d3，適當的日光浴后，以滿足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發于嬰幼兒，主要表現為神經精神癥狀和骨骼的變化。神經精神癥狀表現為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關系，可出現顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發生于成人，多見于妊娠多產的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-25 3835次

• 脫發補充哪種維生素
  1、補充鐵質，經常脫發的人體內常缺鐵。2、補充植物蛋白，頭發的干枯，發稍裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補充碘質，頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。4、補充維生素E，維生素E可以抵抗毛發的衰老，促進了細胞的分裂。脫發嚴重的患者也可以通過植發手術進行改善。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 802次

• 牙周炎要補充哪種維生素c
  病情分析：牙周炎的主要病因是因為口腔衛生不良、牙菌斑、牙結石堆積引起的牙齦感染、炎癥反復發作而導致的。意見建議：牙周炎患者可以補充一些維生素，如B族維生素，維生素C、維生素E，維生素D和葉酸等。要想治療牙周炎，僅靠吃維生素是起不到治療作用的。建議患者應及時去正規醫療機構進行檢查治療，以免病情惡化。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-02-25 2301次

• 掉發補充哪種維生素
  掉發應該補充維生素A、維生素B以及維生素C，維生素對于頭發來講有著非常重要的作用，不同的維生素功能也不一樣。1、維生素A，維持頭皮的正常功能，促進頭發的生長。2、維生素B，可以抑制頭皮的油脂分泌，刺激毛發再生。3、維生素C，能夠緩解腦力勞動造成的疲勞，對于改善脫發也有很好的作用。1、如果是因為細菌感
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-07-07 1298次

• 飛蚊癥補充哪種維生素
  飛蚊癥是一種常見的眼部癥狀，可能與玻璃體變性、視網膜病變等多種因素有關。雖然維生素補充不能直接治愈飛蚊癥，但合理的營養攝入有助于維護眼部健康。以下是一些建議補充的維生素：1.維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，有助于保護眼睛免受自由基的損害，
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-07-23 0次