快速瘦下來的方法

女, 24歲

2022-03-25 337次

病情描述:

大餅臉,麒麟臂,水桶腰,為此很自卑,不敢出門見人,請問快速瘦下來的方法有什么呢?

醫生回答

病情分析:

快速瘦下來有很多種比較好的方式,比如可以采取飲食和運動相結合的方式來進行調理,平時少吃多餐,多吃清淡的蔬菜水果,最好不要經常吃含油脂多的食物,也不要吃燒烤油炸類的食物,同時還可以進行體育運動,體育運動能夠促進脂肪消耗。但是如果肥胖判斷情況比較嚴重,也可以選擇進行吸脂手術。

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