問如何預防學前兒童肥胖癥

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• 學前兒童患肥胖癥有何危害

  兒童肥胖不僅僅是體型偏胖，可導致循環、呼吸、消化、內分泌，免疫等多系統損害，影響兒童智商、行為、心理。首先長時間肥胖，可能會引起糖代謝異常。如高胰島素血癥，部分孩子會出現黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖的兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低易患呼吸道疾病。肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發生性早熟，同時會讓兒童較早產生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活。肥胖兒童的學習、交際能力低，久而久之會出現抑郁、自卑，使兒童對人際關系敏感，性格內向、社會適應能力低，影響兒童心理健康。所以兒童肥胖，要引起家長的高度重視。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-29 2566次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養的胖胖的，覺得是營養好的表現，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學習，交際能力低，久而久之會出現抑郁，自卑，使兒童對人際關系敏感，性格內向，社會適應能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導致循環，呼吸，消化，內分泌，免疫等多系統損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發生性早熟，同時會讓兒童較早產生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-29 3452次

• 如何預防學前兒童肥胖癥
  學前兒童肥胖癥是可以控制和治療的，兒童肥胖癥的一個原因主要是熱量攝取太多，營養過度會導致熱量攝入超過熱量消耗，多余的熱量就是存在體內導致了肥胖。心理方面的因素，當然孩子比較小的可能心理方面占的比例稍微少一點，但是有的父母離異或者是父母一方喪失，然后有虐待孩子的情況，都可能會導致孩子性格上的問題。再就是缺乏活動，還有遺傳傾向。所以，預防的主要是從這幾個方面來看，讓患兒少吃一點高熱量東西，保證熱量的平衡。另外就是對孩子的關愛，有肥胖家族史的患者更應該注意這些。另外，讓孩子參加一些體育運動或是增加體力勞動，預防肥胖癥的發生。
  語音時長 1:31”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-17 3890次

• 如何預防學前兒童的肥胖癥
  如果想要預防學前兒童的肥胖癥，建議在平常的日常生活當中，一定要注意寶寶的飲食要合理健康，不要讓寶寶吃零食，垃圾食品像膨化食品，還有油炸食品以及一種經過加工的果汁，還有糖果等都盡量讓寶寶少吃。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。平時還應該要結合戶外活動，鍛煉身體，增強體質，有一些體育鍛煉能夠對寶寶的新陳代謝有促進作用，而且還能夠燃燒體內的脂肪以及熱量能，預防肥胖癥的發生。平時還應該要注意，一定要注意讓寶寶養成合理健康飲食的好習慣，有好的心情，適量的吃富含益生菌的食物，像酸奶，還有香蕉等，飲食合理健康，作息時間也要有規律。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-12 2340次

• 如何預防兒童肥胖癥
  兒童肥胖癥的發病與遺傳因素和環境因素關系密切。如果是單純性肥胖，可以進行較多干預。是由于長期能量攝入超過人體的消耗，是體力的脂肪過度堆積的一種營養障礙性疾病。父母肥胖者，子女同樣有這樣的趨勢，小兒自幼年時期養成過食習慣，日久就會出現肥胖的現象。指導原則就是減少高能食物的攝入，增加機體對熱能的消耗，身體內脂肪減少。通過飲食調整運動和行為的糾正。
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-14 1401次

• 如何預防肥胖癥
  預防肥胖癥就不能營養過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅持運動一小時以上，可以經常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-23 1702次

• 如何預防學前兒童的肥胖癥
  如果想要預防學前兒童的肥胖癥，建議在平常的日常生活當中，一定要注意寶寶的飲食要合理健康，不要讓寶寶吃零食，垃圾食品像膨化食品，還有油炸食品以及一種經過加工的果汁，還有糖果等都盡量讓寶寶少吃。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。平時還應該要結合戶外活動，鍛煉身體，增強體質，有一些體育鍛煉能夠對寶寶
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 151次

• 如何預防學前兒童的肥胖癥
  預防學前兒童肥胖癥，關鍵在于培養健康的飲食習慣、加強體育鍛煉、確保充足睡眠、優化家庭環境以及定期進行健康體檢。這些措施共同構成了預防兒童肥胖的綜合性策略。從小培養孩子按時進餐、不挑食偏食的習慣至關重要。家長應建立每日固定三餐及合理的零食時間
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次