問(wèn)頸椎病該注意哪些

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• 頸椎病該熱敷還是冷敷

  一般而言頸椎病患者該熱敷，特別是對(duì)于頸型頸椎病的患者，這類型的患者主要會(huì)出現(xiàn)頸部的僵硬疼痛，活動(dòng)受限等，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行熱敷，可以使頸椎局部的血管進(jìn)行擴(kuò)張，改善周圍的血液循環(huán)，從而使患者的癥狀獲得減輕。如果進(jìn)行冷敷，患者可能會(huì)引起局部的血管收縮，從而加重患者頭痛、頭暈、頸部不適等一系列的癥狀。但是熱敷對(duì)于頸椎病而言，只能起到一定程度的緩解作用。對(duì)于其他的類型的頸椎病，例如神經(jīng)根型頸椎病，或者是脊髓型頸椎病，這種熱敷是沒(méi)有任何治療作用的。如果患者出現(xiàn)上肢的疼痛麻木或者是行走不穩(wěn)，走路踩棉花等比較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，不要再進(jìn)行熱敷或者是冷敷，應(yīng)該積極的進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查明確診斷，早期可以采用保守治療，包括休息、理療、按摩、服用藥物等。保守治療無(wú)效或者是癥狀嚴(yán)重，還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，才能夠完全緩解癥狀。

  

  01:34
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 8412次

• 頸椎病應(yīng)注意什么

  頸椎病的注意事項(xiàng)，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面，第一個(gè)方面就是，改變不良的工作和生活習(xí)慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機(jī)等等，這種不良習(xí)慣我們要注意。第二個(gè)，一定要避風(fēng)寒、避潮濕，夏天應(yīng)該注意避免風(fēng)扇、空調(diào)，直接針對(duì)我們的頸部這樣來(lái)吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應(yīng)該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個(gè)方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來(lái)寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對(duì)頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺(jué)的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時(shí)頭部保持，輕度后仰的體位。

  

  01:46
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4233次

• 頸椎病該注意什么
  對(duì)于頸椎病的病人平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼以免受涼以后引起頸部的肌肉韌帶的痙攣，就會(huì)加重頸椎病的臨床癥狀，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且避免長(zhǎng)時(shí)間頸部一種姿勢(shì)勞作，并且睡覺(jué)時(shí)睡枕不宜過(guò)高，同時(shí)要避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸部神經(jīng)血管受壓增加，通過(guò)就會(huì)加重病人的臨床癥狀。平時(shí)一定要注意加強(qiáng)頸背部的肌肉力量鍛煉，以減輕頸椎椎體的受力，從而減輕頸椎椎間盤突出或者是增生的骨質(zhì)壓迫血管神經(jīng)的情況，可以行頸部的牽引理療的治療來(lái)減輕病人的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 2145次

• 頸椎病要注意哪些
  在病人出現(xiàn)頸椎病情況以后，日常工作生活中，一是要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)玩電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作學(xué)習(xí)，避免低頭彎腰提物搬物的活動(dòng)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。二是在睡覺(jué)時(shí)一定要避免睡枕過(guò)高，多注意睡姿，也是為了防止頸椎病情況的加重。三是在出現(xiàn)頸椎病以后，一定要注意保護(hù)頸椎部位，避免反復(fù)的旋轉(zhuǎn)，避免頸部外傷，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重，影響病人的生活。四是在出現(xiàn)頸椎病情況以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重頸椎病的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 1997次

• 頸椎病該注意什么
  病情分析：在日常的生活工作中要注意避免久坐久站，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)頸椎部的鍛煉，避免過(guò)度勞累,也就是不要使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì),調(diào)整好枕頭高度，多做一些頸部的旋轉(zhuǎn)、低頭、抬頭運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前，保持良好的心態(tài)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-24 1101次

• 頸椎病注意哪些
  病情分析：首先要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等不良習(xí)慣，頸部加強(qiáng)保暖，避免受涼，同時(shí)要加強(qiáng)頸肩部肌肉力量鍛煉，采用合適高度的枕頭，注意睡姿。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，應(yīng)采用一些保守治療的方法。意見(jiàn)建議：首先要改變不良習(xí)慣，如果必須要低頭的話，應(yīng)每隔三四十分鐘休息10分鐘。如果疼痛比較嚴(yán)重，可短期內(nèi)給予頸部制動(dòng)，并應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，疼痛期過(guò)后通過(guò)游泳，跑步等體育鍛煉及其局部的功能鍛煉，加強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉力量。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-06 802次

• 頸椎病注意哪些
  頸椎病的患者，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的使用頸部的習(xí)慣，避免長(zhǎng)期低頭。久坐低頭之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，同時(shí)要注意避免頸部受寒、受濕。睡眠的時(shí)候，要使用符合頸椎生理曲度的枕頭。可以做一些頸部的功能鍛煉，這些方法對(duì)于緩解頸椎病的癥狀非常重要。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病應(yīng)該注意哪些
  頸椎病即發(fā)作于頸椎的病癥，不良的生活習(xí)慣，如久坐，低頭族，長(zhǎng)時(shí)間躺著看書等都可能引發(fā)頸椎病變。頸椎病發(fā)病因素多，多由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發(fā)頸椎病變。從這里可以看到預(yù)防頸椎病，其實(shí)很簡(jiǎn)單，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當(dāng)然，已經(jīng)患上頸椎病，還是要聽(tīng)從醫(yī)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2327次