問如何預防散光

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• 什么是“散光”？

  對于散光來說，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一種。實際上眼睛是光學系統，如果它發生了散光，光學系統是沒有明確的焦點的，而是在視網膜上形成了兩個焦線。那這是什么概念呢，我給大家打個比方，如果你拿起一個隱形眼鏡的話，拿在手里這樣輕輕捏一下，你會發現它變扁了一點，那么也就是說整個眼球，不是正圓的狀態，有一個方向長一點，有一個方向短一點，這樣通過對光線的折射和曲折以后，在視網膜上就會形成的是兩條交線，而不是一個焦點，這種屈光狀態就叫做散光。大家配散光眼鏡的時候可以看到，除了度數以外，后面還要乘一個角度的數值，也就是說散光是有軸向的，因為兩條一個很長的徑線和一個很短的徑線之間的夾角，就是散光應該有的一個軸向，而散光本身也是，包括近視散光和遠視散光，這兩種不同的屈光狀態。散光其實就是說，你的眼球不是正圓形，而是稍微偏扁一點的，如果散光是有規律的，我們叫做規則散光。規則散光可以通過眼鏡片來矯正，但是由于有些病變而導致的散光，可能是沒有規律的，那么不規則散光是無法矯正的。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 38625次

• 眼睛散光怎么恢復

  散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導致的，也就是說它在視網膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，對裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預的。但是如果是大于了75度，尤其經常裸眼視力又達不到正常，或者說對學齡兒童，那么他這個用眼時間和強度又比較大，這個時候我們還是建議他配上一個眼鏡。那么在學習、用眼、讀書的時候戴上，但是像玩和運動，看一些粗大物體，不太精細的時候，我們是不建議去戴的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 197656次

• 如何預防散光
  我們知道散光包括先天性的散光和后天性的散光，而先天性的散光是最常見的類型，往往跟遺傳有很大的關系，先天性的散光是沒法進行預防的，但是后天性的散光往往跟眼外傷，角膜炎以及角膜潰瘍密切相關。所以平時一定要注意保護好眼睛，防止眼睛發生外傷，同時一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間看手機電腦，也不要長時間的熬夜，如果發生角膜炎或者角膜潰瘍，也一定要盡快去醫院，看看是什么原因導致的。我們知道最常見的發病原因包括細菌感染，病毒感染，真菌感染以及一些自身免疫系統疾病誘發的，所以如果明確了發病原因，一定要盡快的進行治療，同時如果病情比較嚴重，需要進行手術，還需要積極的進行手術治療，如果病情比較嚴重，導致了角膜的弧度發生改變，就容易導致嚴重的散光。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-20 3242次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗光，可以獲得患者的動態眼部情況。
  語音時長 01:11”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-24 2024次

• 散光如何手術
  病情分析：散光是可以通過手術治療的，目前最常用的手術方式為激光矯正手術，通過激光切削角膜基質，改變角膜曲率，從而矯正散光。意見建議：散光患者在進行手術治療前，需要先到醫院的眼科進行檢查，通過驗光檢查，角膜地形圖檢查等，來詳細的了解眼部的屈光狀態，從而制定具體的手術方案。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-15 1603次

• 散光如何恢復
  病情分析：散光可以通過配戴眼鏡，激光手術等方式進行矯正與治療，促進恢復。散光屬于屈光不正的一種類型，與發育異常和不良用眼習慣有關系，其中先天發育異常因素無法改變，不良用眼習慣主要是指瞇著眼睛看東西等，要避免上述情況，可以阻止散光繼續加重。治療方面通過配戴眼鏡以及做激光手術能夠矯正及治療散光，提升患者的視力。意見建議：建議散光患者及時到醫院的眼科進行檢查，通過做驗光檢查可以明確散光的度數和散光的軸向，從而為治療和矯正提供相關的信息。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-05-09 801次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 173次

• 散光如何改善
  散光問題可以通過眼保健操來進行改善，比如轉動眼珠就是很好的方法。此時患者靜坐在床上，睜開雙眼，保持頸部頭部不動的姿勢，然后以順時針的方法快速轉動眼球，連續轉動九圈。然后讓眼睛歇一會，再次按照同樣的方法采取逆時針的方法進行轉動，同樣需要轉九圈。不過偶爾的一兩次是不管用的，這個鍛煉方法需要堅持一段時間才
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-01-17 31292次