如何預(yù)防近視散光

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醫(yī)生主講實(shí)錄

最主要的就是多做戶外活動(dòng),對(duì)于少兒患者,每天的戶外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)該不少于兩個(gè)小時(shí),平時(shí)多做遠(yuǎn)眺的動(dòng)作,近距離用眼的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

另外,平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中要保持坐姿的正確。另外,還要保持眼外照明光線的充足,這些措施在一定程度上可以預(yù)防近視和散光的形成。對(duì)于少兒患者,我們建議每年做一次視力篩查,并且做一次驗(yàn)光,可以獲得患者的動(dòng)態(tài)眼部情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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