問(wèn)糖尿病可以吃紅薯么

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• 糖尿病可以吃棗么

  棗是水果當(dāng)中的一種，口感很好，它也很甜，但是棗在水果當(dāng)中是屬于升糖指數(shù)很高的一類(lèi)，得了糖尿病的患者我們不建議吃棗。如果喜歡吃水果的糖尿病患者，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，應(yīng)該吃一些升糖指數(shù)比較低的水果，是比較合理的。像草莓、蘋(píng)果，還有包括升糖指數(shù)非常低的這些蔬菜都可以吃。得了糖尿病以后，如果再吃升糖指數(shù)比較高的棗，那么血糖就不容易控制了，血糖控制不好就容易造成并發(fā)癥。水果可以吃，要選擇升糖指數(shù)低的水果，像升糖指數(shù)非常高的棗類(lèi)，得了糖尿病的患者我們是不建議吃的。

  

  01:31
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 5931次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對(duì)較高。所以吃紅薯，有可能會(huì)使餐后血糖升高，要注意適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以?xún)?nèi)；餐后2小時(shí)血糖，能控制在10毫摩爾每升以?xún)?nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以?xún)?nèi)時(shí)，說(shuō)明血糖控制的尚可，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會(huì)過(guò)度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖，看是否會(huì)造成餐后2小時(shí)血糖過(guò)高。如果血糖過(guò)高，說(shuō)明吃的量過(guò)多，應(yīng)當(dāng)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒(méi)有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 5678次

• 糖尿病吃紅薯
  糖尿病人可以吃紅薯，但不宜過(guò)量，糖尿病主要是由于血液中含糖量太高，自身不能轉(zhuǎn)化糖分而導(dǎo)致的一種內(nèi)分泌性疾病，其治療主要是靠口服降糖藥物或者是注射胰島素，并同時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)防止血糖波動(dòng)。對(duì)于紅薯之類(lèi)含淀粉量較高，升糖指數(shù)較高的食物，糖尿病患者一般是不建議食用的，但是也有臨床研究發(fā)現(xiàn)，一些二型糖尿病患者在服用紅薯后，其胰島素敏感性得到改善有助于控制血糖，另外，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸，這些物質(zhì)對(duì)保持血管的彈性是有益的。通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，紅薯能夠改善胰島素的敏感性，對(duì)二型糖尿病患者有一定的幫助，而且紅薯中的膳食纖維和微量元素含量豐富，一百克紅薯的熱量?jī)H等于大米的三分之一，脂肪和碳水化合物的含量都低于米和面，因此二型糖尿病的病人適當(dāng)吃些紅薯也不會(huì)導(dǎo)致熱量和脂肪超標(biāo)，而且紅薯中的膳食纖維有助于食物中的脂肪和糖的排出，其血糖生成指數(shù)低，患者在保證總熱量不超標(biāo)的范圍內(nèi)是可以食用紅薯的，不過(guò)也要注意不要多吃，多吃還是會(huì)導(dǎo)致糖分升高，另外不建議油炸，另外拔絲地瓜這樣的也不建議吃，外面攤烤的紅薯也不建議吃，把紅薯剝皮蒸吃是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 45050次

• 糖尿病可以吃紅薯嗎
  像紅薯、馬鈴薯、南瓜這一類(lèi)的食物是淀粉含量比較高的，再就是含有少量的糖分，因此在進(jìn)食這一類(lèi)食物的時(shí)候要非常注意，如果糖尿病患者血糖還控制的不太好，盡量減少這一類(lèi)食物的攝入，如果血糖控制良好，可以少量的進(jìn)食這一類(lèi)的食物，這里指的血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)是空腹不超過(guò)7.0毫摩每升，飯后2小時(shí)盡量控制在10.0毫摩每升。吃這種食物的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面:第一，吃的時(shí)間可以放到主餐里邊來(lái)代替部分面食，就是進(jìn)食這一類(lèi)的食物之后適當(dāng)?shù)臏p少面食的攝入。第二，把這一類(lèi)的食物放在兩餐中間進(jìn)食，僅是當(dāng)成零食來(lái)吃，這時(shí)候一定要注意進(jìn)食的量要少。并且，進(jìn)食以后適當(dāng)?shù)臏p少主餐的主食量，避免血糖過(guò)度波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 29246次

• 紅薯糖尿病可以吃嗎
  病情分析：紅薯在血糖控制平穩(wěn)期間可以少量食用。紅薯中雖然含有豐富的膳食纖維，但紅薯的含糖量比較高，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。吃紅薯時(shí)盡量選擇蒸，煮，烤，不建議熬成粥喝。意見(jiàn)建議：像紅薯，白薯這類(lèi)食物淀粉含量比較高。如果要食用，可以當(dāng)做主食來(lái)吃，但要控制攝入的量。糖尿病患者建議少食多餐，每餐大概在七分飽左右，不能暴飲暴食，也不能過(guò)度的饑餓。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-09 1801次

• 糖尿病可以吃紅薯嗎
  病情分析：紅薯主要成分是淀粉，淀粉在體內(nèi)會(huì)分解成多糖，進(jìn)一步分解成雙糖，到最后分解成葡萄糖。糖尿病患者進(jìn)食含葡萄糖多的食物以后容易引起血糖的增高。意見(jiàn)建議：糖尿病患者盡量不要吃紅薯或者少吃紅薯，而且吃紅薯應(yīng)該有量的限制，最好每天不要超過(guò)100克。吃紅薯同時(shí)要減少主食的量，而且應(yīng)該密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-15 3001次

• 2型糖尿病可以吃紅薯么
  2型糖尿病可以吃紅薯，注意按照醫(yī)生指導(dǎo)控制吃的總量即可。日常生活中，2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些紅薯，因?yàn)榧t薯本身屬于一種粗糙食物，適當(dāng)攝入并不會(huì)影響體內(nèi)血糖，所以可以吃。紅薯當(dāng)中還含有較多的維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃后，還可增加排泄物的量，其中所含的膳食纖維還可起到輔助排便的效果。紅薯當(dāng)中
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 888次

• 糖尿病吃紅薯
  糖尿病人可以吃紅薯，但不宜過(guò)量，糖尿病主要是由于血液中含糖量太高，自身不能轉(zhuǎn)化糖分而導(dǎo)致的一種內(nèi)分泌性疾病，其治療主要是靠口服降糖藥物或者是注射胰島素，并同時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)防止血糖波動(dòng)。對(duì)于紅薯之類(lèi)含淀粉量較高，升糖指數(shù)較高的食物，糖尿病患者一般是不建議食用的，但是也有臨床研究發(fā)現(xiàn)，一些二型糖尿病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 165次