問吃什么能降低血壓

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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 4566次

• 貧血低血壓患者吃什么好

  如果單純的貧血，要用一些補血的藥物、治療貧血的藥物。如果又有貧血又有低血壓，首先要到醫院查一下什么原因，其次再考慮吃什么好。對于又有貧血又有低血壓這種情況，往往說明患者體質是比較差的，存在著某些基礎疾病，首先要吃的有營養，比如吃優質蛋白，多吃蔬菜、水果等等。其次是可能需要吃生脈飲、補血的中成藥等等。再者像貧血的患者，也可以選擇豬血、鴨血，對糾正貧血是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 3537次

• 吃什么能降低血壓
  高血壓患者平常一定要及時的到醫院檢查，根據醫生的指導，服用相應的降壓藥物，能夠起到很好的降壓作用，除了藥物降壓，患者在平常吃一些有利于降壓的食物，也是能夠起到很好作用，比如平常多吃一些低鈉的食物，像一些清淡的飲食，還有一些就是含有鉀離子比較多的食物，比如像香蕉，蘋果，橘子等，這些也都能夠起到很好的輔助降壓作用。也建議患者在平常要少吃肥肉，少吃油炸食品，一定要注意飲食調理，還有就是多鍛煉，可以適當的活動，參加一些舒緩的有氧運動，不僅能夠增強身體抗病能力，而且也能夠起到輔助降壓的作用，所以從各個方面應該注意。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-18 1319次

• 吃什么食物能降低血壓
  在平常生活中飲食調理也是比較關鍵的，尤其是對于一些高血壓患者，除了服用降壓藥物以外，在平常生活飲食中盡量吃一些有降壓效果的食物，也是能夠起到很好的保健作用，比如洋蔥，木耳，橙子，柚子，橘子，苦瓜都能夠起到輔助降壓的效果。所以，在平常生活中可以適當的來食用，平常還要注意盡量的保證營養均衡，不要吃一些含有高脂肪，高膽固醇的食物。再一個就是每天應該參加一些舒緩的有氧運動，騎自行車，快步走，做健身操等，這樣都有利于緩解高血壓的癥狀，都能夠增強身體的體質。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-12-29 2172次

• 吃什么水果能降低血壓
  病情分析：如果患者的血壓比較高，可以吃橘子、香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃等，由于這些水果含有豐富的鉀元素，對于降低血壓有積極功效。意見建議：患者應當及時去醫院心血管內科就診，然后再針對性降壓。如果是合并有糖尿病的患者，在兩餐之間可以多吃一些水果，而且高血壓患者需要隨時監測自己的血壓，如果有上升趨勢應當及時服用降壓藥物，避免單純的依靠水果降壓。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-13 501次

• 吃什么食物能降低血壓
  病情分析：如果血壓過高，想要通過食物來降低血壓，可以多吃以下幾種食物：1、菠菜，因為菠菜里面含有豐富的微量元素和維生素，具有降壓功效。2、山楂，能夠起到增加血流量，降低血壓的功效。3、荷葉吃了之后有清熱解暑擴張血管以及降壓功效。4、茄子含有多種豐富的維生素，能夠改善微循環。意見建議：患有高血壓需要每天監測自己的血壓，如果發現血壓上升時應當及時服用降壓藥物，避免血壓上升太高，引起頭暈等反應。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-31 703次

• 補鈣為什么能降低血壓呢？
  引起高血壓的原因有很多種，但是研究發現人體缺鈣也會引起高血壓。補鈣為什么能降低血壓呢？可能機制如下：一，鈣的膜穩定作用，鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩定細胞膜
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-20 184次

• 打太極能不能降低血壓
  打太極一般能降低血壓，但是只能起到一定的輔助作用，效果并不會太明顯，患者可以在醫生指導下應用藥物降低血壓。打太極是日常生活中比較常見的一種鍛煉方式，在打太極的過程中能夠加快機體的血液循環，會使外周血管處于舒張的狀態，從而對于降低血壓有一定的效果，但是僅僅通過打太極的方式并不能有效的控制體內血壓水平。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次