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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的還可以造成動(dòng)脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因?yàn)樗叩鞍?、低膽固醇，所以?duì)血脂的影響是不大的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4568次

• 貧血低血壓患者吃什么好

  如果單純的貧血，要用一些補(bǔ)血的藥物、治療貧血的藥物。如果又有貧血又有低血壓，首先要到醫(yī)院查一下什么原因，其次再考慮吃什么好。對(duì)于又有貧血又有低血壓這種情況，往往說明患者體質(zhì)是比較差的，存在著某些基礎(chǔ)疾病，首先要吃的有營養(yǎng)，比如吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃蔬菜、水果等等。其次是可能需要吃生脈飲、補(bǔ)血的中成藥等等。再者像貧血的患者，也可以選擇豬血、鴨血，對(duì)糾正貧血是有好處的。

  

  01:22
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 3539次

• 哪些食物能降低血壓
  能夠起到降低血壓作用的食物是比較多的，比如芹菜，木耳，西紅柿，黃瓜，豆類，菌類，洋蔥，海帶等，這些食物都有輔助降壓的作用，建議有高血壓的患者平?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍軌蚱鸬胶芎玫谋＝∽饔?。也建議高血壓患者在平常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上一定要清淡，平常少吃含有高脂肪，高鈉鹽，高膽固醇的食物，一定要以清淡飲食為主，而且要避免暴飲暴食，每天還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這些都有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 1383次

• 吃什么能降低血壓
  高血壓患者平常一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，服用相應(yīng)的降壓藥物，能夠起到很好的降壓作用，除了藥物降壓，患者在平常吃一些有利于降壓的食物，也是能夠起到很好作用，比如平常多吃一些低鈉的食物，像一些清淡的飲食，還有一些就是含有鉀離子比較多的食物，比如像香蕉，蘋果，橘子等，這些也都能夠起到很好的輔助降壓作用。也建議患者在平常要少吃肥肉，少吃油炸食品，一定要注意飲食調(diào)理，還有就是多鍛煉，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)身體抗病能力，而且也能夠起到輔助降壓的作用，所以從各個(gè)方面應(yīng)該注意。
  語音時(shí)長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-18 1320次

• 吃什么食物能降低血壓
  病情分析：如果血壓過高，想要通過食物來降低血壓，可以多吃以下幾種食物：1、菠菜，因?yàn)椴げ死锩婧胸S富的微量元素和維生素，具有降壓功效。2、山楂，能夠起到增加血流量，降低血壓的功效。3、荷葉吃了之后有清熱解暑擴(kuò)張血管以及降壓功效。4、茄子含有多種豐富的維生素，能夠改善微循環(huán)。意見建議：患有高血壓需要每天監(jiān)測(cè)自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓上升時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)服用降壓藥物，避免血壓上升太高，引起頭暈等反應(yīng)。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-31 703次

• 哪些食物能降低血壓
  病情分析：低熱量、低鹽、低脂的食物能夠降壓，可以選擇一些大麥、燕麥、蕎麥、蘋果、香蕉、橘子、西蘭花、西紅柿、芹菜、木耳、韭菜等，膳食纖維素多、含鉀量高的食物都有利于血壓的降低。意見建議：降低血壓不能夠光依賴食物，它們只是起到輔助效果，還是要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用降壓藥物，并且配合著體育鍛煉，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，建議每年堅(jiān)持體檢，注意血脂。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 1002次

• 補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢？
  引起高血壓的原因有很多種，但是研究發(fā)現(xiàn)人體缺鈣也會(huì)引起高血壓。補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢？可能機(jī)制如下：一，鈣的膜穩(wěn)定作用，鈣結(jié)合在細(xì)胞膜上可降低細(xì)胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細(xì)胞外的鈣離子不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。三，高鈣可對(duì)抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對(duì)穩(wěn)定細(xì)胞膜
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 184次

• 食物可以直接降低血壓?jiǎn)?/div>

  在生活中，很多人都希望能通過吃某種食物來快速降低血壓，然而，這種想法其實(shí)并不準(zhǔn)確，單純依靠食物來降血壓是不現(xiàn)實(shí)的。接下來，將分享幾個(gè)有效的降壓方法以及高血壓患者應(yīng)避免的食物。首先，必須明確的是，目前并沒有哪種單一的食物可以真正實(shí)現(xiàn)降血壓的神奇效果。雖然有些食物可能對(duì)血壓有一定的輔助調(diào)節(jié)作用，但不能替

  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次