問吃什么預防心梗和腦梗

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• 怎樣預防腦梗發(fā)生

  腦梗通常是指腦梗死，因為腦梗死與一些基礎的疾病有一定的關系，所以要積極的控制血糖、血脂以及血壓，平時也要保證休息和睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，也可以進行適當的體育鍛煉，有助于加強心血管的應激能力，從而預防腦梗死發(fā)生。腦梗死是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦部血液循環(huán)障礙，從而導致局部腦組織出現的缺血性壞死或軟化。如果想要預防腦梗死的發(fā)生，在平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食的習慣，避免攝入過多的辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞、肥肉等等，也不可以經常熬夜，否則會降低身體的免疫力，從而增加患腦梗死的幾率。如果患者本身存在一些基礎的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，也需要積極的進行治療，以平穩(wěn)血壓、血糖和血脂，降低腦梗死發(fā)生的危險。此外在日常的生活中，也要適當的進行運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳等，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，降低患腦梗死的風險。如果患有腦梗死，會導致患者出現偏身的感覺障礙、共濟失調、惡心嘔吐等表現，嚴重的時候還會出現昏迷，甚至死亡。因此一旦被診斷為腦梗死，需要及時的送醫(yī)治療，患者可以遵醫(yī)囑使用溶栓的藥物進行治療，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此類藥物可幫助恢復血流和改善組織代謝的情況，促進功能恢復。同時也要重視恢復期的治療以及康復，在這期間可以遵醫(yī)囑使用活血化瘀的中成藥，如葛芪通脈顆粒，該藥物不僅能夠活血通絡，還能夠調理氣虛，可用于氣虛型以及血瘀型的腦梗死恢復期的患者。如需用藥，或想要了解更多用藥的知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，要在其指導下合理的用藥。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-09-11 1893次

• 腦梗吃什么食物好

  腦梗死患者的飲食，我們醫(yī)生建議是低鹽、低脂飲食，低鹽是什么程度，每人每天氯化鈉的攝入量，不能大于六克，可能這個六克，對于朋友們來說很陌生，其實我給大家舉個例子，就是男同志，喝的啤酒的這個啤酒瓶子蓋，滿滿這一蓋就是六克，但這六克是一天一個人的量，而不是一頓飯的量這要知道，同時這氯化鈉這六克，也包括像蠔油、生抽、老抽、醬菜、榨菜等等這些東西，也要都計算在這里面。低脂是每天我們建議患者，油脂攝入量不大于25克，同時減少一些紅肉的攝入量，比如豬肉、牛肉、羊肉，減少紅肉的攝入量，而可以適當的增加白肉的攝入量，比如魚肉、蝦肉，而白肉的攝入量，一般每天是50-100克，我們建議在中餐添加，晚餐盡量以清淡飲食為主。如果有條件的患者，可以進行一些高鉀的飲食，低鹽高鉀飲食，是患者不容易得腦血管病的，一種好的飲食結構，含有鉀類比較豐富的食物，比如香蕉等等這些食物，我們建議大家還是要盡量多吃。當然如果患者有糖尿病，我們要再加上一條叫低鹽、低脂糖尿病飲食，那有糖尿病以后，你要進行相關的一些無糖的飲食結構，同時要少量多餐。

  

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  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 34136次

• 如何預防腦梗和心梗
  常用的方法有：一、改善飲食結構，多食新鮮蔬菜、水果等，多飲水，適當服用一些蛋白質，如肉類、魚類和蛋類，少吃油膩食物。二、改善生活習慣、保持充足睡眠、禁煙酒、適當運動、控制體重。三、控制高危因素如高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥等。四、定期進行體格檢查，查找高危因素，必要時可口服抗血小板聚集藥物及保護血管內膜的他汀類藥物等。
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  孫艷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 3973次

• 腦梗心梗的先兆和預防
  心梗男性患者持續(xù)胸痛和大汗，女性患者放射痛、后背痛、惡心、嘔吐多，胸痛和大汗則相對少見，老年人心梗發(fā)作前通常表現為出大汗，而胸痛不太明顯，突然出現頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩(wěn)，甚至暈倒在地，突然感到一側面部和肢體麻木或無力，嘴歪，流口水，肢體軟弱無力，突然出現語言含糊或語言障礙，與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話，突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復。第一個方面，首先改變飲食結構，多以蔬菜水果為主，適當的服用一些肉類、魚類和蛋類。第二個方面是改善生活習慣，一個規(guī)律的生活習慣，同時要給予適當的體育鍛煉。第三個，在明確診斷以后，通過改變生活方式，無法控制正常的目標值的時候，還是要求建議，盡早的去控制血壓、血糖和血脂。第四個，就是建議大家還是要定期的進行一個簡單的身體的體格檢查，這些都是預防心梗和腦梗非常有效的一些方法。
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  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9162次

• 怎樣預防心梗和腦梗
  病情分析：高血壓、心臟病、糖尿病、動脈硬化以及腦供血不足等因素是引起心梗和腦梗的主要原因。意見建議：對于心梗和腦梗的預防，如果患者出現上述病癥，應該引起高度的重視。并且應該在醫(yī)生的指導下進行正規(guī)長期的治療觀察。還應該改變不良的生活方式，戒煙戒酒，避免情緒波動，勞逸結合。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-03-19 4702次

• 如何預防腦梗和心梗
  病情分析：預防腦梗和心梗需要通過改變不健康的生活方式，保持適當體育運動，積極控制各種可控危險因素，如高血壓、吸煙、肥胖、高脂血癥、糖尿病、心房顫動、無癥狀性動脈狹窄、飲酒過量等。達到心腦血管病不發(fā)生或者推遲的目的。意見建議：中老年人是心腦血管疾病的高發(fā)人群，當出現上述危險因素時，不可掉以輕心，需對病情引起重視。在保持適當運動的同時需低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證夜間睡眠質量。定期定期體檢，防范于未來。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-24 2501次

• 吃什么預防心梗和腦梗
  下面為大家介紹幾種可以有效預防心梗和腦梗的食物：一，天松茸，天松茸是一種名貴的食用菌，所含的核酸，亞油酸成分能抑制膽固醇的生成，擴張血管，促進血管壁再生，具有改善糖尿病，膽固醇，增強精力，改善腦動脈硬化，防治心血管疾病等功效。二，蘆筍。蘆筍有蔬菜之王的美稱，特有的天冬酰胺，蘆丁和微量元素硒，錳等具有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-09 2230次

• 吃什么預防心梗和腦梗
  心梗和腦梗是嚴重威脅人類健康的血管疾病，其預防策略中，合理的飲食和藥物使用至關重要。飲食上，應注重低脂、低鹽、高纖維的原則，同時，適量攝入富含維生素和抗氧化物質的食物。藥物方面，抗血小板藥物、降脂藥、降壓藥等是預防心梗和腦梗的常用藥物。一、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次