問頸椎腰椎生理曲度變直怎么睡覺

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導(dǎo)致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時間長了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 47310次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 38159次

• 頸椎生理曲度變直
  頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度，如果病人在工作生活中長時間的低頭活動，特別是低頭看手機，玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時間保持一個姿勢，就會導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失，從而就會導(dǎo)致頸椎曲度變直，成一條直線，或者是出現(xiàn)反曲的情況，也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫，從而就會引起明顯的臨床癥狀，所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失，使頸部的椎體變直，成一條直線，從而就會引起頸部椎體受力加重，很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變，骨質(zhì)增生的情況。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 17593次

• 頸椎生理曲度變直危害
  正常人的脊柱都有四個角度，而頸椎曲度是向前的，可以保持頸部的靈活、旋轉(zhuǎn)及供血功能，頸椎曲度變直說明頸椎的椎體出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，椎體上下緣出現(xiàn)了骨刺，將頸椎的長度拉伸，小關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了嚴(yán)重的活動受限。頸部運動的時候出現(xiàn)咔咔的響聲，向后活動出現(xiàn)嚴(yán)重的活動受限等癥狀，這是人體的一個退化過程，主要是靠補鈣促進營養(yǎng)的吸收等治療方法，延緩骨質(zhì)增生的進程，同時可以口服消炎止痛、活血化瘀的藥物、頸部熱敷等方法。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-18 3944次

• 腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)？
  病情分析：腰椎生理曲度變直，主要是因為腰椎的退行性病變引起，同時也跟個人的不良姿勢，生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，長時間姿勢不正或者長期彎腰，睡比較軟的床，都會導(dǎo)致腰椎生理曲度受到影響。早期癥狀輕微的調(diào)整，正確的姿勢，減少腰椎的長期負重，不要長期彎腰，避免久坐，每天可以靠前半小時進行矯正。腰椎的退行性病變引起的，適當(dāng)?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉。可以進行引體向上，小飛燕，俯臥撐。意見建議：日常生活中多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃可以增加腰椎的力量，注意腰椎的防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-14 1704次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  病情分析：頸椎生理曲度變直，可多做一些加強頸部肌肉的運動，如游泳、瑜伽等，對于恢復(fù)頸椎正常生理曲度有幫助。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做頸椎的功能訓(xùn)練， 配合頸椎牽引等治療。意見建議：頸椎生理曲度變直主要是因為長時間姿勢不良，平時避免長時間低頭，伏案工作時，定時抬頭放松，保持良好的姿勢。枕頭不要過高，注意頸部保暖，按摩肩頸，放松肌肉舒筋活血。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-04 1703次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  頸椎生理曲度變直臨床可通過非手術(shù)的方法以及手術(shù)的方法來恢復(fù)。在生理上，頸椎的中段有一向前凸出的弧度，在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度。通過頸椎X線片可以看到，沿著各個頸椎椎體后緣成一連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕重力的震蕩，防止脊髓和大腦的損傷。頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  頸椎生理曲度變直可通過訓(xùn)練以及手術(shù)治療等方法進行恢復(fù)，患者癥狀較為輕微時，主要采取頸椎功能訓(xùn)練的方法進行緩解，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時，多采取手術(shù)方法。患者在平時要減少低頭的時間，適當(dāng)?shù)幕顒宇i椎，避免長時間玩手機或者看電腦，應(yīng)保持良好的坐姿，在很大程度上能緩解上述情況對身體的影響。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次