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• 足底筋膜炎如何治療

  足底筋膜炎往往就是指腳底板疼痛，這種疼痛自己如果休息一段時(shí)間就會(huì)好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲勞一些，或者說(shuō)今天上下樓梯多了一點(diǎn)，做多了一些運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)又發(fā)作，反反復(fù)復(fù)的疼痛，往往人覺(jué)得對(duì)生活質(zhì)量，都造成了影響。那么如果已經(jīng)存在腳底板疼痛的患者，我們平時(shí)應(yīng)該做哪些的一些動(dòng)作，或者說(shuō)做哪些訓(xùn)練，來(lái)避免這些癥狀的再次發(fā)生呢。首先如果疼痛期間，我們盡量多建議你患者多休息，可以做一些熱敷、理療，然后吃一點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥。如果沒(méi)有這種藥物的相關(guān)禁忌的話，那么我們首先把癥狀先控制下來(lái)，讓它不再疼痛，然后過(guò)了疼痛的急性發(fā)作之后，開(kāi)始進(jìn)入緩解，開(kāi)始不怎么疼痛了，這時(shí)要適當(dāng)做一些拉伸的訓(xùn)練。

  

  01:07
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 121720次

• 腰背肌肉筋膜炎如何治療

  腰背部肌筋膜炎的患者，其實(shí)在臨床當(dāng)中，尤其是門(mén)診過(guò)程當(dāng)中是非常之多見(jiàn)的。現(xiàn)在隨著大家久坐或者說(shuō)長(zhǎng)期的伏案工作，這么一種性質(zhì)的不斷的開(kāi)展，腰背肌筋膜炎的患者越來(lái)越多，提出三點(diǎn)重要的意見(jiàn)：第一，腰背部肌筋膜炎的患者應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞值男菹ⅰ５诙巢考〗钅ぱ椎幕颊咝枰玫骄植康幕蛘哒f(shuō)輔助于全身的消炎鎮(zhèn)痛的處理。第三，可以附加一些理療，乃至于手法的一些松懈的治療。一般對(duì)于腰背部肌筋膜炎的患者來(lái)說(shuō)建議臥床休息，因?yàn)榕P床休息可以緩解肌肉的過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:04
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 47783次

• 如何治療腰肌筋膜炎
  患者出現(xiàn)了腰肌筋膜炎，要及時(shí)的進(jìn)行處理，比如患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一般患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免提重東西，避免負(fù)重，可以口服活血化瘀的藥物，比如可以口服大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀。患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆，芬必得進(jìn)行止痛。如果是患者出現(xiàn)了某個(gè)點(diǎn)非常疼痛，局部還可以進(jìn)行封閉治療，可以少量的使用地塞米松，緩解癥狀，一般有很好的抗炎作用，同時(shí)也有止痛作用。但是它的用量不要太大，局部還可以進(jìn)行理療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 3370次

• 腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮濕的環(huán)境時(shí)，導(dǎo)致腰背部的肌肉、血管發(fā)生收縮、缺血、水腫，繼而出現(xiàn)彌漫性的疼痛，尤其以兩側(cè)的腰肌及髂棘上方為主要的疼痛部位。局部疼痛、發(fā)涼以及肌肉痙攣、麻木，甚至腰椎的活動(dòng)障礙。疼痛以晨起明顯，在活動(dòng)后、日間比較輕，在傍晚時(shí)又再次加重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，或者是活動(dòng)較頻繁，都會(huì)誘發(fā)疼痛的發(fā)作，此外，因勞累及氣候的變化也會(huì)誘發(fā)其加重，因此我們?cè)诓轶w的時(shí)候，可以有明確的局限性的壓痛點(diǎn)，局部疼痛經(jīng)相應(yīng)的治療無(wú)明顯緩解，可以行局部的封閉治療，此外可以行局部的理療熱敷，也可以行按摩、針灸、推拿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-22 11158次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  病情分析：在腰肌筋膜炎急性期，建議患者臥床休息，可以減輕局部肌肉筋膜的壓力，局部還可以進(jìn)行物理治療，進(jìn)行熱敷，推拿等，還可以口服止痛藥物，如洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，減輕局部的疼痛。意見(jiàn)建議：臥床休息是治療的基礎(chǔ)，讓肌肉放松，緩解肌肉緊張程度，行走的時(shí)候建議患者要佩戴腰圍，減輕對(duì)局部肌肉的壓迫。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃牛奶，豆制品，為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì)，以及蛋白質(zhì)。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 2102次

• 腰背肌筋膜炎應(yīng)該如何治療
  病情分析：患有腰背肌筋膜炎，應(yīng)當(dāng)正確使用抗炎藥物以及消腫止痛藥物治療，然后正確通過(guò)推拿、按摩、理療的方法治療。比如藥物方面可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林和布洛芬，氨酚待因等，然后通過(guò)推拿、按摩的方法促進(jìn)炎癥更好的吸收。意見(jiàn)建議：患有腰背肌筋膜炎，應(yīng)當(dāng)忌口辛辣、油膩、刺激性食物，在康復(fù)期間，要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷，定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的康復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-10-10 1202次

• 如何預(yù)防腰肌筋膜炎的發(fā)生
  患者可以通過(guò)如下的方式來(lái)預(yù)防腰部筋膜炎的發(fā)生。1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時(shí)候，需要及時(shí)的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行熱敷相關(guān)的理療。2，患者一定要注意防止腰部長(zhǎng)期受到不良姿勢(shì)的影響。比如患者不能夠長(zhǎng)時(shí)間的彎腰駝背，或者是長(zhǎng)時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 91次

• 如何判斷自己是否患有腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎可以從以下四個(gè)方面自我判斷：1.疼痛部位在腰兩側(cè)肌肉；2.病程時(shí)間一般較長(zhǎng)，疼痛容易反復(fù)發(fā)作；3.疼痛多以酸痛脹痛為主；4.大多數(shù)患者休息后能緩解，熱敷后能緩解，久站，久坐，受涼，勞累后會(huì)加重。腰肌筋膜炎是由于肌筋膜的無(wú)菌性炎癥刺激引起。一旦發(fā)病，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)正確治療，早期治療，恢復(fù)快，癥狀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 78次