問單杠運動治療肩周炎嗎
病情描述：
單杠運動治療肩周炎嗎
答醫(yī)生回答
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肩周炎的運動治療方法肩周炎又叫五十肩，也叫凍結(jié)肩，因此運動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運動主要有幾個方式，第一就是主動運動，主動運動我們可以，像摸對側(cè)的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運動。第二種就是被動運動，就是如果你自己主動運動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側(cè)的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。
01:16
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 6965次
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肩周炎是運動損傷嗎狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節(jié)疼痛，肩關節(jié)活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。
01:03
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 1811次
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單杠運動治療肩周炎嗎肩周炎好發(fā)于50歲左右的年齡階段，病人比較痛苦，肩關節(jié)周圍持續(xù)性疼痛，夜晚休息也不能夠緩解。對于肩周炎大部分可以通過保守治療，如使用功能鍛煉的方法，常用的有拉單杠，拉單杠是治療肩周炎比較好的一種方法，在開始鍛煉階段，首先選單杠比較矮的，然后進行鍛煉，隨著鍛煉的增加，肩關節(jié)活動度逐漸增大，然后就可以講單杠逐步提高，直到能上肢完全上舉為止。除使用單杠治療以外，還可以配合理療方式，如局部熱敷，烤電，針灸，按摩等，都能起到很好的治療效果。語音時長 01:21”
張應鵬
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-18 2531次
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吊單杠治肩周炎嗎吊單杠并不能夠治療肩周炎，但是這種鍛煉的方式可以作為患者在恢復期間的一種功能鍛煉，以促進此類患者的康復。針對肩周炎的患者首先要配合醫(yī)生做一系列正規(guī)的治療，在相關的癥狀獲得緩解之后可以通過吊單杠這樣的方式來促進肩關節(jié)的繼續(xù)康復，并且防止肩周炎的復發(fā)。在吊單杠的過程中由于自身體重的下拉作用，就可以使肩部受到一些被動的鍛煉。此時肩關節(jié)的活動度會逐步的擴大，其內(nèi)部的黏連會得到一定程度的松解。除此以外，此時肩關節(jié)周圍的肌肉力量也能夠獲得一定程度的恢復。所以說此類鍛煉對于肩周炎的患者是一種非常好的恢復鍛煉。語音時長 01:19”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-14 5041次
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肩周炎能吊單杠嗎對于肩周炎的患者，也是可以適當?shù)倪M行吊單杠功能鍛煉的，但是進行這種鍛煉的時候要逐漸進行避免過度，防止肩關節(jié)的損傷。平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 3701次
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吊單杠治肩周炎嗎病情分析：吊單杠是能夠治療肩周炎的，肩關節(jié)周圍炎癥通常除了炎癥之外，還會伴隨著或多或少的肩關節(jié)，有活動功能障礙。吊單杠就是用身體的重量來拉伸肩關節(jié)，能夠有松解粘連的作用，同時也能夠增加肩關節(jié)的活動度。意見建議：吊單杠的時候盡量選擇高度稍微低一點的單杠，腳能夠墊地，這樣子能夠控制好或者自行調(diào)節(jié)自身重量。防止因拉的重量太大而導致肩關節(jié)損傷。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-10-27 2603次
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肩周炎可以吊單杠嗎對于肩周炎的患者是可以行吊單杠活動的，并且吊單杠活動能夠很好的牽拉肩關節(jié)周圍黏連，攣縮的關節(jié)囊，韌帶和肌腱，從而恢復肩關節(jié)部位的功能，并且能夠緩解肩關節(jié)周圍的疼痛癥狀。但是吊單杠一定要注意避免剛上來就行吊單杠的活動，這種情況很容易導致黏連，攣縮的韌帶，關節(jié)囊和肌腱過度的收到牽拉引起損傷的情況。所以想
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 1039次
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肩周炎可以吊單杠嗎肩周炎患者可以適度吊單杠，肩周炎，又稱肩關節(jié)周圍炎，是一種常見的肩部疾病。吊單杠能夠通過自身重力起到牽引作用，有助于改善肩關節(jié)的活動度，減輕粘連，從而緩解疼痛。在吊單杠過程中，肩部肌肉也會得到鍛煉，進而增強肩部穩(wěn)定性和力量。然而，這并不意味
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
