問吃香菇有什么好處和壞處

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• 常吃香菇好處多

  香菇是我們最喜愛的菌類食品之一，在很多菜譜做法中都很常見。大家都知道香菇里面含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就會消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇對我們身體中的過氧化氫有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延緩衰老。在香菇中還含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，這些物質能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時又有預防動脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 26420次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4748次

• 吃香蕉減肥的好處和壞處
  首先，香蕉具有潤腸通便的作用，這個時候可以幫助我們體內排出多余的毒素，對于減肥是有很多好處，但是香蕉的熱量也是比較高，如果適量的吃一些香蕉進行減肥還是比較好，但是如果香蕉吃多了，熱量也是會超過體內的消耗，這個時候對于減肥也是沒有什么好處。另外，香蕉具有降血壓的作用，可以使人體的血壓得到平穩的下降，尤其是吃一些香蕉牛奶，降壓的效果還是比較好，另外香蕉含有比較多的鉀離子，還具有軟化血管的作用。但是香蕉也是有一些壞處，不能空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉會對胃酸的分泌不利，還可以因為營養攝入過于單一造成貧血的現象，所以吃香蕉減肥應該適量的吃一些香蕉，不能夠多吃，也不能只吃香蕉。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 20220次

• 白癜風患者吃香菇有好處嗎
  白癜風吃香菇是有好處的。香菇屬于真菌一類的，中醫認為此類物質有健脾，益心神，去濕，西醫研究有調節免疫功能的作用，現有的藥物有一種叫香菇菌多糖片，是香菇為基礎提取的活性物質，所以香菇之類的真菌，白癜風患者可以適當多吃，與此類似的真菌類的，如蟲草類制劑也和該方面的作用類似，臨床也可適當多吃。除此之外，白癜風飲食調理上可以適當吃黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻等，吃有營養容易消化的食物，促進整個皮膚營養素的代謝，促進白斑的復色。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-03-07 2404次

• 吃香菜的好處和壞處是什么
  好處：1、常吃香菜可以開胃，增加食欲，2、香菜中膳食纖維含量比較高，能夠潤腸通便。3、香菜能夠發熱解表，防治感冒。4、香菜中含有的維生素c能夠緩解衰老，美容養顏。5、香菜中含有的維生素a能夠保肝明目。壞處：如果吃過多的香菜的話，可能會殺精，也會導致氣虛，有的時候也會出現光敏性皮炎。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-17 18619次

• 白癜風患者吃香菇有好處嗎
  病情分析：吃香菇是有一定好處的。對于白癜風這種皮膚疾病來說，在臨床上發病率比較高，是一種慢性的皮膚疾病，在飲食上一定要注意，盡量不要吃海鮮，否則會加重病情。可以適量的吃一些香菇，對病情的恢復有一定的好處。香菇屬于一種真菌類食物，具有健脾祛濕、益氣凝神的作用，適量的食用香菇還能調節免疫功能，有助于白癜風患者的康復。意見建議：對于白癜風的患者來說，可以適當的吃一些黑色的食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也能促進皮膚營養素的代謝，促進白斑的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-20 1103次

• 吃干香菇的好處和壞處
  吃干香菇的好處一般有增強飽腹感、補充營養、增強體質等，少量吃通常沒有壞處，如果過量食用容易引起腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、皮膚瘙癢等壞處。干香菇是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、蛋白質以及礦物質等成分。適當的吃一些干香菇，可以增強飽腹感，為機體提供營養物質，對
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-25 0次

• 吃干香菇的好處和壞處
  吃干香菇的好處有：提高免疫力、心血管保護、促進消化等。吃干香菇的壞處有：過敏反應、消化不良、飄零含量等。好處：1、提高免疫力：干香菇富含β-葡聚糖，一種被證實可以增強免疫系統功能的多糖體。2、心血管保護：干香菇中的麥角甾醇轉化成維生素D2，有助于骨骼健康，同時干香菇中的脂肪含量低，富含不飽和脂肪酸，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-08 0次