問鍛煉身體腎虛有用嗎

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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4095次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫(yī)認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9471次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  鍛煉身體對腎虛是有用的。下面具體進行分析：鍛煉身體，可以起到健腰補腎的作用，并有增強免疫力，增強抵抗力的作用，所以說對腎虛的患者有一定的輔助治療作用。如果患者腎虛的癥狀比較嚴重，如經常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精遺尿的癥狀，這時應該給予藥物治療。如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好，溫腎蘇拉甫片對腎虛引起的一系列癥狀和疾病有非常好的治療作用，腎虛的患者在做以上治療的同時，飲食應該注意，不要吃過于寒涼的食物。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-26 1873次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當?shù)纳眢w鍛煉是會有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經比較嚴重，這時候鍛煉身體，對改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴重的話就首選需要藥物治療，中醫(yī)中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時候就要及時治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。同時自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時食物上多吃一些補腎壯陽的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-18 2386次

• 鍛煉身體對腎虛有用嗎
  病情分析：鍛煉身體對緩解腎虛是有用的，可以進行游泳、快走、慢跑、散步、太極拳等方式來調理身體，增強體質，增加身體的抵抗力。除了鍛煉身體之外，還可以服用相應的中成藥物，如果遺精滑精等腎虛的癥狀，且大便不成形，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固澀的覆盆子等，所以能夠幫助固澀腎精治療遺精滑精等腎虛癥狀。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。意見建議：出現(xiàn)腎虛不要過于緊張，因為絕大多數(shù)都可以在短時間內好轉治愈。平時要遠離不良的生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等等，同時服藥期間不要吃辛辣、油膩的食物。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-08 2203次

• 腎虛的人怎么鍛煉身體
  病情分析：腎虛的人一般來說，如果要鍛煉身體，必須要有個循序漸進的過程，從小運動量慢慢過渡到大運動量，一開始可以先選擇散步，慢跑這樣的相對不是非常劇烈的運動。后期可以選擇負重登山或者長距離游泳這些相對來說運動量比較大的活動，其對改善腎虛的狀態(tài)是有幫助的。意見建議：除了運動以外，最好能夠配合口服一些藥物，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，盡量飲食清淡。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免熬夜，適當?shù)淖鲆恍敉膺\動。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-08 2202次

• 高血壓鍛煉身體
  對于高血壓的病人生活方式干預適用于所有高血壓患者，要適當?shù)脑黾舆\動，運動可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節(jié)適應能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應有不同的運動方式及運動量，而且每位患者應結合自身情況，制定個體化的鍛煉計劃，比如患者可以根據(jù)自己在運動前后脈搏的變化及自我感覺來調整運
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次

• 鍛煉身體治痔瘡
  我們說生命在于運動，我們經常鍛煉身體益處多多。第一個可以調節(jié)人體緊張情緒，它可以改善我們生理和心理狀態(tài)，增進身體健康，使身體得到積極休息，研究表明便秘和心理有很大關系，我們經常鍛煉身體，還可以減緩便秘，減少便秘產生，從而可以減輕痔瘡，起到一個預防作用。第二，我們經常鍛煉身體，它可以促進胃腸蠕動，可以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 188次