問腎虛的人怎么鍛煉身體

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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4095次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進局部循環的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個時候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個時候再上抬或下壓足部，這樣這三個位置逐步的增加局部的血液循環，通過活動可以改善血液循環，有助于動脈的血液供應，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環，可能會有助于改善局部的血液循環，同時除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-04-24 2657次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當的身體鍛煉是會有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經比較嚴重，這時候鍛煉身體，對改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴重的話就首選需要藥物治療，中醫中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時候就要及時治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。同時自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時食物上多吃一些補腎壯陽的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-18 2386次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  鍛煉身體對腎虛是有用的。下面具體進行分析：鍛煉身體，可以起到健腰補腎的作用，并有增強免疫力，增強抵抗力的作用，所以說對腎虛的患者有一定的輔助治療作用。如果患者腎虛的癥狀比較嚴重，如經常出現陽痿，早泄，遺精遺尿的癥狀，這時應該給予藥物治療。如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好，溫腎蘇拉甫片對腎虛引起的一系列癥狀和疾病有非常好的治療作用，腎虛的患者在做以上治療的同時，飲食應該注意，不要吃過于寒涼的食物。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 1873次

• 鍛煉身體能治腎虛嗎
  病情分析：鍛煉身體對腎虛是有一定的幫助的，腎虛的患者多是由于勞力過度，精神壓力過大引起的，但是，腎虛的患者單純依靠鍛煉還遠遠不夠，尤其是癥狀嚴重的患者，需要及時通過藥物來治療。意見建議：腎虛的患者在平時可以服用枸杞子、巴戟天、熟地黃等中藥來調理，但是這些單味藥的藥性較單一，很難起到全面調理的作用，所以還可以通過服用中成藥來調理，但是需要經過中醫辯證對癥治療，臨床上較為常見的是腎陽虛的患者，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、遺精滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-10 2903次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  腎虛，無論對于男性還是對于女性來說都是一個比較嚴重的問題，那么，平時的體育鍛煉對腎虛有好處嗎？答案是肯定的，中醫講，經常的體育鍛煉有助于調理腎中的精氣，讓體內的精氣充盈，讓身體的每個細胞活躍，從而改善腎虛的各種癥狀。因此，腎虛的患者應該多進行戶外的體育鍛煉。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-11 17529次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者采取適當的康復保健措施有利于緩解眩暈癥狀，防止眩暈癥復發，除了服用滋陰潤燥，祛痰降火的保健品之外，還應該注意日常的身體鍛煉。可以進行慢跑，游泳，跳舞，跳繩等運動，不可以參加劇烈的運動，以免病情加重。通過治療與日常的康復保健，再配合體育鍛煉，患者逐步提高免疫力，病情自然會逐步得到控制，相信不
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 431次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者的鍛煉身體方法需結合個體情況，科學合理安排。總體而言，適度、溫和且有針對性的運動，能夠有效緩解癥狀，提升生活質量。首先，對于眩暈癥患者而言，鍛煉前應先進行全面的身體評估，明確眩暈的成因，如內耳疾病、頸椎病或是神經系統問題等。基于評
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-03-31 0次