香蕉酸奶減肥法是什么

男, 25歲

2018-12-04 3626次

病情描述:

香蕉酸奶減肥法是什么

醫生回答

病情分析:

香蕉減肥法是指早餐食用香蕉的減肥方法??梢耘葜?,香蕉的消化和吸收能好,且能長時間保持能量。補充充足的水分,改善體內水循環,攝取充足的維他命,礦物質和膳食纖維。保持充足的睡眠。多喝水,吃飯的時候要細嚼慢咽。

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