問早晨空腹能吃香蕉嗎

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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8584次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 4499次

• 空腹能吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉不利于健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟的負荷，容易導致心肌梗死。第二，空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加，香蕉多的時候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹食用時，血液中的鉀大幅度的增加。如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時，會對人的心血管系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象，嚴重者會導致心臟傳導阻滯、心律不齊。如果出現感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現象，這時候開車會容易發生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 215925次

• 空腹能吃香蕉嗎
  一般來說，空腹可以吃香蕉，對于正常的健康人來說，空腹適當的食用香蕉不會對于人體造成不良的影響，但是需要注意的是。對于一些有胃腸道疾病的患者來說，比如說有胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃糜爛的患者，則不建議空腹食用香蕉。因為這類人群如果空腹食用香蕉，容易導致對胃腸道的刺激，從而引起不舒服的情況。所以空腹食用香蕉要根據個人的情況而定一般正常健康人空腹食用香蕉不會造成不良的反應，也不會引起不舒服的情況。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-08 1571次

• 早晨空腹吃香蕉好嗎
  早晨空腹的時候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我們身體的健康，空腹的時候進食香蕉，因為香蕉中含有特別多的糖分，空腹吃過多的糖分會產生很多的胃酸，對胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有過多的鎂元素，空腹食用也不利于健康。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-15 8002次

• 空腹能吃香蕉嗎
  病情分析：空腹是可以吃香蕉的，但是建議患者不要過量食用生冷的香蕉，尤其是剛從冰箱拿出來的香蕉，建議盡量不要空腹食用，有可能導致胃部肌肉出現痙攣性收縮，從而出現短暫性的胃痛。意見建議：香蕉具有潤腸通便的作用，建議患者可以當做餐間水果進行食用，但是需要注意的是如果患者血糖偏高時，建議不要過量攝入香蕉，香蕉的糖分含量很高，血糖偏高的病人過量攝入香蕉有可能導致血糖進一步增高。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-07-14 2302次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據具體情況來判斷，如果自身比較健康，沒有出現身體不適癥狀，一般可以空腹吃香蕉；反之則不可以空腹吃香蕉。一旦出現不適，建議及時就醫進行規范治療。1、可以：如果自身抵抗力較強，沒有出現腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，可以選擇空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據具體情況來判斷，如果身體健康，沒有出現不適感，通常可以空腹吃香蕉，反之，不可以空腹吃香蕉。如果出現了身體不適癥狀，建議及時前往醫院進行規范治療。1、可以：香蕉屬于一種常見的水果，如果自身比較健康，沒有出現腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，通常可以空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次