問(wèn)有頸椎病怎么睡覺(jué)

男, 36歲

2019-11-09 1058次

病情描述:

有頸椎病怎么睡覺(jué)

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病患者在休息時(shí)需要注意支撐頸椎,放松頸部肌肉。最好采用仰臥位,這樣可以有效的改善病人頸椎的曲度,從而有效的改善頸椎病癥狀。

意見(jiàn)建議:

建議休息時(shí)要讓枕頭比較低,使整個(gè)脊柱的曲度保持不疲勞的狀態(tài)。最好選用硬板床,睡覺(jué)時(shí)脊柱不會(huì)懸空受力,頸部不會(huì)抬高或后仰。對(duì)于頸椎病患者還需要避免勞累,受涼,受到外傷,要注意休息,對(duì)于局部可以進(jìn)行熱敷或者是配合一些物理的理療辦法,比如針灸,推拿,按摩,牽引等。

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