姨媽期間可以吃什么水果

女, 30歲

2018-11-13 3386次

病情描述:

姨媽期間可以吃什么水果

醫生回答

病情分析:

由于女性在月經期間抵抗力會下降,因此要營養均衡的飲食,建議可以多食用一些溫熱性的水果,比如香蕉,蘋果,桃,山竹,火龍果等,同時要多食用一些新鮮的蔬菜,比如菠菜,芹菜,木耳等,是禁止食用寒涼食物的。同時在月經期間還要注意保暖,多喝水以加速血液循環,促進經血排出。

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