問散光怎么訓(xùn)練

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• 眼睛散光怎么恢復(fù)

  散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導(dǎo)致的，也就是說它在視網(wǎng)膜上不能形成一個(gè)清晰的焦點(diǎn)，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對(duì)這個(gè)視力也沒有形成影響，對(duì)裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預(yù)的。但是如果是大于了75度，尤其經(jīng)常裸眼視力又達(dá)不到正常，或者說對(duì)學(xué)齡兒童，那么他這個(gè)用眼時(shí)間和強(qiáng)度又比較大，這個(gè)時(shí)候我們還是建議他配上一個(gè)眼鏡。那么在學(xué)習(xí)、用眼、讀書的時(shí)候戴上，但是像玩和運(yùn)動(dòng)，看一些粗大物體，不太精細(xì)的時(shí)候，我們是不建議去戴的。

  

  01:11
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 197674次

• 什么是“散光”？

  對(duì)于散光來說，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一種。實(shí)際上眼睛是光學(xué)系統(tǒng)，如果它發(fā)生了散光，光學(xué)系統(tǒng)是沒有明確的焦點(diǎn)的，而是在視網(wǎng)膜上形成了兩個(gè)焦線。那這是什么概念呢，我給大家打個(gè)比方，如果你拿起一個(gè)隱形眼鏡的話，拿在手里這樣輕輕捏一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它變扁了一點(diǎn)，那么也就是說整個(gè)眼球，不是正圓的狀態(tài)，有一個(gè)方向長(zhǎng)一點(diǎn)，有一個(gè)方向短一點(diǎn)，這樣通過對(duì)光線的折射和曲折以后，在視網(wǎng)膜上就會(huì)形成的是兩條交線，而不是一個(gè)焦點(diǎn)，這種屈光狀態(tài)就叫做散光。大家配散光眼鏡的時(shí)候可以看到，除了度數(shù)以外，后面還要乘一個(gè)角度的數(shù)值，也就是說散光是有軸向的，因?yàn)閮蓷l一個(gè)很長(zhǎng)的徑線和一個(gè)很短的徑線之間的夾角，就是散光應(yīng)該有的一個(gè)軸向，而散光本身也是，包括近視散光和遠(yuǎn)視散光，這兩種不同的屈光狀態(tài)。散光其實(shí)就是說，你的眼球不是正圓形，而是稍微偏扁一點(diǎn)的，如果散光是有規(guī)律的，我們叫做規(guī)則散光。規(guī)則散光可以通過眼鏡片來矯正，但是由于有些病變而導(dǎo)致的散光，可能是沒有規(guī)律的，那么不規(guī)則散光是無法矯正的。

  

  02:08
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 38645次

• 散光怎么訓(xùn)練
  散光是一種跟角膜弧度密切相關(guān)的疾病，一旦角膜弧度出現(xiàn)改變，往往就會(huì)出現(xiàn)散光，而在日常生活中，很多人都有非常高的散光度數(shù)，這種情況下就需要積極的進(jìn)行訓(xùn)練，否則散光度數(shù)繼續(xù)增加，會(huì)給生活以及學(xué)習(xí)帶來很大的不方便。而散光的患者會(huì)有明顯的怕光，流眼淚，頭暈眼花，視物變形以及視力下降的這些癥狀，而且還有很多人在看燈光的時(shí)候，出現(xiàn)眩光怕光的這些癥狀，這個(gè)往往都是散光的一些非常常見的癥狀。所以一旦出現(xiàn)，一定要盡快的去就診，往往需要配一副合適的框架眼鏡，如果度數(shù)比較高，可能需要配一副合適的硬性RGP眼鏡，同時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，一定要用一下緩解疲勞的滴眼液，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-09-22 5196次

• 散光弱視怎么訓(xùn)練
  首先在佩戴了足矯的框架眼鏡之后應(yīng)該做定期的遮蓋治療，遮蓋的時(shí)間長(zhǎng)度應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來定。另外有條件的家屬還可以購(gòu)買弱視治療儀，每天定時(shí)定期定量的做弱視治療訓(xùn)練。還可以買一些精細(xì)的珠子，讓小孩在休息的時(shí)候穿珠子，同樣有助于矯正弱視。日常生活當(dāng)中還應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，一般來說每天最起碼要保證兩個(gè)小時(shí)，同時(shí)還應(yīng)該行視覺功能訓(xùn)練。只有通過系統(tǒng)及長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能保證一個(gè)比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-08 3431次

• 散光弱視怎么訓(xùn)練
  病情分析：如果是高度散光導(dǎo)致的弱視，往往需要配一副合適的框架眼鏡，同時(shí)還需要用三色光弱視治療儀進(jìn)行弱視訓(xùn)練，這樣才能夠使弱視眼得到更多的視覺刺激，促進(jìn)弱視眼的視力發(fā)育。如果兩個(gè)眼睛視力相差比較大，還需要進(jìn)行遮蓋治療。意見建議：平時(shí)一定要高度重視眼部的健康，如果出現(xiàn)高度散光性的弱視，一定要積極的進(jìn)行矯正，如果能夠堅(jiān)持下來，還是有恢復(fù)的希望的。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-06-10 1904次

• 肩周炎怎么訓(xùn)練
  病情分析：正確坐姿及站姿可以減輕肩頸部負(fù)擔(dān)。在日常生活中應(yīng)挺胸、直背，維持正確的弧度，讓身體處于健康、舒服的狀態(tài)。睡覺時(shí)需避免側(cè)睡壓到患側(cè)肩部。此外，需要注意不要保持同一個(gè)姿勢(shì)太久，以防給肌肉造成較大負(fù)擔(dān)，建議每隔1~2h至少改變一次姿勢(shì)、活動(dòng)下身體。意見建議：該病的日常生活管理重在適當(dāng)進(jìn)行鍛煉包括做肩關(guān)節(jié)保健操、自我按摩、關(guān)節(jié)功能鍛煉等。注意患肢保暖、避免患肢提重物及肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期固定姿勢(shì)等。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-02 1001次

• 散光弱視康復(fù)訓(xùn)練
  第一，遮蓋療法，是古老而有效的弱視治療方法，是治療兒童弱視最簡(jiǎn)單最經(jīng)濟(jì)最有效的方法之一。第二，精細(xì)目力訓(xùn)練，是對(duì)于弱視眼的一種特別應(yīng)用鍛煉，如用紅絲線，穿縫針，也可練習(xí)刺繡，描圖，繪畫，書法等，精細(xì)目力訓(xùn)練，必須使用弱視眼，精細(xì)目力訓(xùn)練是兒童弱視治療成功的重要環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)要重視這種簡(jiǎn)便易行的訓(xùn)練。第三
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 380次

• 怎么調(diào)節(jié)散光
  目前臨床上對(duì)于調(diào)節(jié)散光的主要方法，還是佩戴框架眼鏡和行屈光手術(shù)治療為主。對(duì)于少年兒童的散光，主要的方法還是佩戴框架眼鏡，在佩戴框架眼鏡之前，應(yīng)該先詳細(xì)的眼部檢查，比如視力檢查，裂隙燈檢查，眼壓檢查和詳細(xì)的驗(yàn)光檢查，驗(yàn)光檢查還必須要行長(zhǎng)時(shí)間的散瞳后驗(yàn)光檢查，以確定一個(gè)真實(shí)的屈光狀態(tài)，同時(shí)得到一個(gè)詳細(xì)的
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 185次