問腿后面的筋疼怎么辦
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腿后面的筋疼怎么辦
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腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。
02:06
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 13839次
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膝蓋后面的腿窩筋痛的原因關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛?；蛘呋顒恿看?，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。
01:24
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-09 111085次
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腿后面的筋疼怎么辦在臨床上，對于引起腿后面筋痛最為常見的原因還是由于過度的勞累、牽拉、刺激或者受涼等原因引起的筋痛；再就是常見的比如說骨性關節炎，也可以引起腿后面的筋痛。針對于這些情況的治療方案差不多，最主要的還是需要減少對局部的刺激，以休息為主這非常關鍵。活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天2次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥；口服非甾體類消炎、鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電等治療，對于腿后面筋痛的癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 1:20”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-17 13558次
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腿后面的筋發緊怎么辦腿后面的筋發緊有可能是長時間的站立或者過度運動所導致的，這些情況就會導致肌肉痙攣，導致筋發緊。需要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免勞累，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，大部分情況都會得到很好的緩解。如果發緊是由于上運動神經元疾病所導致的，比如胸椎的脊髓性疾病或者脊髓型頸椎病等等，需要完善磁共振檢查，積極的進行手術治療，手術之后營養神經藥物治療，同時還要積極的進行肢體的康復功能鍛煉。如果是由于腰椎椎管狹窄或者腰椎椎間盤突出癥導致的，可以積極的應用緩解肌肉痙攣的藥物鹽酸乙哌立松，必要時進行手術處理以及營養神經藥物治療。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-02 8621次
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大腿后面的筋疼怎么辦病情分析：大腿后面的筋痛考慮是腰椎方面的問題，壓迫坐骨神經引起的癥狀，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎骨質增生等?？梢赃M行腰椎部位的核磁共振檢查，如確診是腰椎的問題引起的，可以進行理療，熱敷，針灸，促進血液循環，減輕壓迫，減輕癥狀，可以口服舒筋活絡，消炎止痛的藥物大活絡膠囊。意見建議：急性階段積極的控制病情的發作，注意臥床休息，不要長時間站立或者過度的行走，注意避免長期彎腰，注意大腿部位的防寒保暖。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-07 1703次
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腿膝蓋后面的筋疼都不敢走路了怎么辦病情分析：腿膝蓋后面筋疼，不敢走路，首先考慮的是局部肌肉、軟組織損傷或者是筋膜炎，膝關節滑膜炎。可以通過針灸、理療、紅外線照射等方法進行治療。如果疼痛特別嚴重，可以口服止痛藥來進行緩解。意見建議：平時要注意適當的休息，不要過重的體育鍛煉，建議到正規的三甲醫院進行，確診后再進行治療，飲食要以清淡為主，減少辛辣刺激性食物的攝入量。
柳偉
主任醫師海城正骨醫院
2020-04-29 7103次
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腿伸直膝蓋后面的筋疼腿伸直膝蓋后面的筋疼可能是腘繩肌勞損、腘窩囊腫、腰椎間盤突出等原因導致的。1、腘繩肌勞損：經常踢球或者做腿部負重運動，會使腘繩肌勞損，腘繩肌勞損后在腿伸直的時候會對腘繩肌造成牽拉，從而引起上述癥狀，一般需要立即制動休息，避免劇烈運動，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窩囊腫：腘窩囊腫
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-22 0次
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右腳踝后面的筋疼怎么辦右腳踝后面的筋疼可能是受涼、肌肉拉傷、跟腱炎等原因引起，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、受涼：右腳踝受寒風刺激容易導致肌肉神經收縮痙攣，可引起疼痛感，可以用熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進血液循環，也能夠舒緩肌肉，緩解不適癥狀。2、肌肉拉傷：如果運動時活動姿勢不當
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-24 0次
