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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11326次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 12240次

• 腳傷筋了怎么快速恢復
  首先，采用一些舒筋活血的藥膏，下面我給大家做詳細的介紹。通常受傷者可端坐或者是仰臥于床上，醫者一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握著受傷腳的腳尖，先用握住腳尖的手慢慢的撥伸腳傷，以此帶動踝關節緩慢的伸撥，撥伸片刻后再讓傷腳分開向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內和向外翻的動作次數，做上述動作的同時，握住腳踝的手要緩慢的。疏經通絡，但切忌在患部用力按揉，按摩完畢后將雙腳向腳背的方向伸展，與小腿成九十度后，再輕度的外翻。然后保持此位并用繃帶或者是寬膠布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 34078次

• 腿傷筋了腫了怎么辦
  根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中出現腿傷筋出現了腫脹的癥狀，往往是由于腿部關節扭傷，從而引起了肌腱、扭傷，甚至斷裂的情況，會出現腫脹、疼痛等癥狀。建議需要立即冰敷1~2天，同時對腿部制動休息，避免繼續劇烈運動、過度負重等加重損傷的動作。在出現外傷后腫脹以后，建議需要及時前往正規醫院骨科就診檢查，還需要排除肌腱斷裂，甚至發生撕脫性骨折等比較嚴重情況發生的可能性。需要根據專科醫生的體格檢查，必要的話完善關節部位的X光片檢查，來明確具體的診斷和病情程度。需要排除肌腱斷裂或者骨折等其他疾病的可能，必要的話需要采取針對性治療，包括需要進行石膏或者支具固定保護。如果存在撕脫性骨折移位明顯，往往需要通過手術治療，需要將撕脫的骨塊進行切開復位內固定治療。總而言之，在外傷后沒有明確診斷之前，建議患者不要負重以及行走，并且需要及時的就醫就診。
  語音時長 01:52”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-06-12 5384次

• 腳傷筋了，腳腕腫了多久能好？
  病情分析：如果拍X光片，沒有骨裂，骨折等問題，單純的軟組織損傷腫脹，恢復時間一般一到兩周。如果合并韌帶損傷，骨裂等存在，恢復時間需要兩個月左右。意見建議：單純軟組織損傷在受傷后避免下地行走負重，二十四之內可以冷敷患處，減輕腫痛，加壓包扎受傷腳踝，關節適當加壓也可以減輕腫脹。抬高患肢，要高于心臟水平，可以促進血液及淋巴回流，減輕充血，并能夠促進消腫。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-05 2103次

• 腳傷筋了怎么快速恢復
  病情分析：腳傷筋了首先要進行腳部的制動固定休息，避免近期繼續進行劇烈運動。然后，在受傷后48小時之內使用冰袋冰敷患肢，減少內出血，在48小時后再改為熱敷理療，可以起到活血化瘀的效果。最后，平時應抬高患肢，促進靜脈回流，可以起到消腫的效果。意見建議：腳傷筋了的患者，如果經過上述處理，腳部仍有疼痛，建議可以到當地醫院骨科門診就診，拍攝x線觀察腳部是否存在有骨折，必要時甚至可以進行磁共振檢查，明確是否有周圍韌帶損傷。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-09 3203次

• 歪著腳了腫了怎么辦
  患者崴著腳了腫了，一般情況下可以通過物理治療、藥物治療、外固定治療等，患者可根據自身的情況遵醫囑治療。1、物理治療：患者在崴著腳了腫了，可能會導致局部出現淤血腫脹、經絡不通的情況，患者在48小時之內，可以通過冷敷的方式幫助促進毛細血管收縮，可以幫助減輕水腫。在48小時后使用熱毛巾敷在局部，可以幫助促
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次

• 腳崴了腫了怎么辦
  腳崴了腫了可以通過冰敷、藥物、石膏外固定等方式治療。1、冰敷：腳崴了通常是由于穿的鞋子過高引起，也有可能是走路的姿勢不正確導致，會導致關節部位扭傷引起疼痛、腫脹等癥狀，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進局部毛細血管收縮，減輕局部腫脹感。2、藥物：腳崴了還可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次