問每晚做夢怎么辦

為你推薦

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247310次

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2268次

• 每晚做夢看什么科
  如果患者每晚都做夢，建議這些患者可以到神經內科或者睡眠科就診。這些患者往往是由于過度的緊張和焦慮，或者生活當中存在一些應急性的事件，導致患者思想負擔比較重，心理壓力比較大，因此患者每晚睡覺不踏實，會出現做夢的現象。此類患者就可以到神經內科或者睡眠科就診，可以對癥的應用一些改善睡眠和調整情緒方面的藥物進行治療。患者自己也要調整自身的情緒，避免過度的焦慮和緊張，可以轉移自身的注意力，如果患者出現嚴重的睡眠障礙，必要的時候可以應用一些催眠方面的藥物，這些患者還要清淡飲食。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-19 5025次

• 每晚失眠怎么辦
  失眠是比較常見的，相信每個人都出現過這種情況，對于每晚都失眠，是屬于病理的狀態，應該怎么辦，大致有以下幾個方面：第一，應該保持良好的情緒，并且應該在安靜的環境內入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡腳來緩解疲憊的狀態，從而讓身體放松，更容易入睡。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解失眠，比如西藥可以選擇地西泮片，而中藥可以選擇朱砂安神丸、酸棗仁丸或者是其它一些安神定志的藥物。第三，對于睡前的按摩也是非常重要的，比如自己進行合谷穴的按摩或者是頭部的一些按摩以及身體上保健的穴位，如足三里穴或者是太沖穴進行相關的按摩，有緩解失眠的這種效果，所以通過合適的方法來對癥治療失眠，相信每晚失眠的這種癥狀會很快得到緩解。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-12 6251次

• 每晚都做夢是怎么回事
  病情分析：可能與心理壓力過大，過度勞累，焦慮緊張，植物神經紊亂，神經衰弱等有關。遵醫囑應用營養神經的藥物，配合心理治療，改善不良的生活方式，減輕生活工作中的壓力，放松身心。意見建議：建議患者保持較好的心情，避免過度緊張焦慮。營造一個良好的睡眠環境，睡前聽一些輕音樂，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，睡前避免過飽或饑餓。適當的戶外活動，多吃新鮮的蔬菜水果。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-10 902次

• 牙周炎每晚疼怎么辦
  病情分析：牙周炎每天晚上都會有疼痛反應，患者極有可能是牙周炎誘發了慢性牙髓炎這種疾病，因為慢性牙髓炎的臨床特點，就是在一天內某個時間段出現疼痛，但是疼痛不是很劇烈，通常患者能夠忍受。這時候需要去醫院做根管治療，清除感染組織并嚴密充填根管，這樣就能消除疼痛。意見建議：建議牙周炎患者要重視日常管理，口腔衛生方面一定不能放松，早晚認真刷牙，三餐飯后要好好漱口，牙縫有異物時，要盡快剔除，而且要定期去醫院洗牙看牙。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-01 602次

• 為什么每晚都做夢
  每晚都做夢可能是神經衰弱、植物神經紊亂、夢魘等原因導致，可以在醫生指導下通過藥物的方式進行治療。1、神經衰弱：可能是患者長時間精神過度緊張或者是生活學習壓力大等原因引起，容易造成大腦神經過度的緊張而產生神經衰弱，患病后通常會表現為易興奮、緊張性疼痛、睡眠障礙、多夢等癥狀，所以在醫生指導下通過鹽酸帕羅
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 每晚失眠怎么辦
  失眠是比較常見的，相信每個人都出現過這種情況，對于每晚都失眠，是屬于病理的狀態，應該怎么辦，大致有以下幾個方面：第一，應該保持良好的情緒，并且應該在安靜的環境內入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡腳來緩解疲憊的狀態，從而讓身體放松，更容易入睡。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解失眠，比如西藥可以選擇地西
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 171次