問高血壓吃什么油好

為你推薦

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2455次

• 高血壓吃什么藥好

  降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。

  

  01:23
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 14621次

• 高血壓吃什么油好
  高血壓患者最好是吃植物油為好，像代表植物油的主要有橄欖油，花生油，豆油，減少脂肪油類的攝入，像生豬油，還有熏肉、奶油這些東西最好是少吃。最好是以橄欖油為主，因為橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠使膽固醇氧化，從而降低血漿的膽固醇，還可以延長血小板的聚集，抑制血栓的形成防治中風。橄欖油里面還含有比較多的亞油酸，對于增加微血管的彈性，防治血管的破裂，還有防治高血壓并發癥也有一定的作用，所以說比較適合吃的還是橄欖油。在用油的同時，在其他的方面也要注意，像鈉鹽的攝入要減少，每天最好控制在5g以內。
  語音時長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-28 9623次

• 高血壓的人吃什么油好
  高血壓患者在平時烹調用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經常地食用一些橄欖油，有助于預防高血壓，防治高血壓并發癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素E，脂肪酸，不含膽固醇，它的油酸含量能夠超過80%，脂肪酸組成合理且容易被我們吸收，所以說長期食用具有明顯的預防血管硬化，降血壓，降血脂功效。第三個就是玉米油，玉米油也是很容易被人體所吸收，吸收率能夠高達97%，而且它本身不含有膽固醇，富含亞油酸，所以說，它平時具有抗癌，降低膽固醇，降血壓，軟化血管的功效。
  語音時長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-24 7565次

• 高血壓吃什么油最好
  高血壓患者選擇一些植物油是比較好的，平時的時候一定要做到飲食的清淡，不要吃得過于辛辣刺激，特別是動物的內臟，肥肉等這樣的食物要少吃一些，平時的時候養成良好的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，控制體重，堅持的服用降壓藥物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 2702次

• 高血壓吃什么好
  高血壓患者首先要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當的休息，保證睡眠，合理安排運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動物內臟，肥肉等。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-11-16 1901次

• 高血壓的人吃什么油好
  高血壓患者在平時烹調用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經常地食用一些橄欖油，有助于預防高血壓，防治高血壓并發癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 982次

• 高血壓吃什么油最好
  首先高血壓患者不能吃的油就是動物油、脂肪油，像豬油。幾種高血壓比較適合吃的油：第一，橄欖油。橄欖油是對于心腦血管疾病防治最有效的一種食用油，能夠防止高血壓的并發癥，降低外周血管的疾病，改善大腦功能，有助于延年益壽。第二，玉米胚芽油。玉米胚芽油很容易被人體吸收，而且它本身不含有膽固醇，它富含亞油酸和植
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 54740次