問跑步大腿根疼要休息嗎
病情描述：
跑步大腿根疼要休息嗎
答醫(yī)生回答
方大正主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)骨科
2019-11-15
病情分析：
意見建議：
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走路時大腿根疼怎么回事走路大腿根疼可能是由于大腿根部出現(xiàn)了肌腱拉傷，多數(shù)是因為髖關(guān)節(jié)部位進行了劇烈運動，致使該部位拉傷所引起。比如在進行溜冰運動時意外摔倒，出現(xiàn)大腿根部的肌肉拉傷，可引起走路時大腿根疼。也可能為大腿根部肌肉過度疲勞所引起，比如下肢進行了劇烈的活動，導(dǎo)致該部位的肌肉出現(xiàn)勞損，或者引起乳酸過度堆積，都會引起走路時大腿根疼痛。因此，在走路時出現(xiàn)大腿根疼痛應(yīng)及時制動休息，防止因為過度活動導(dǎo)致?lián)p傷進一步加重。
01:36
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 1940次
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。
02:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11103次
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跑步大腿根疼跑步的時候出現(xiàn)大腿根部疼痛的情況，一般多是由于日常生活中不經(jīng)常性的進行一些體育的運動，在突然一次進行了跑步運動，就會導(dǎo)致腿部的肌肉一時不能適應(yīng)。還有就是腿部的肌肉長時間處于緊繃的狀態(tài)，在跑步的過程中不斷的牽拉，久而久之就會導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)了損傷，然后從而發(fā)生了大腿根部疼痛的情況。如果是這種情況的話，一般就是嚴(yán)格的臥床休息，必要時用一些活絡(luò)油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進行緩解，然后不要進行大幅度的運動即可。另外，還有一種情況，一般多是由于一些疾病壓迫到了神經(jīng)，導(dǎo)致大腿部位出現(xiàn)疼痛的，比如最常見的就是坐骨神經(jīng)壓迫到了下肢，或者是由于腰椎間盤突出壓迫導(dǎo)致出現(xiàn)大腿根疼痛的情況。出現(xiàn)大腿根部疼痛的情況，最好是建議積極的去醫(yī)院進行CT檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，然后給予一定的治療。語音時長 01:33”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-10 9394次
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大腿根疼還能去跑步嗎大腿根出現(xiàn)疼痛的情況最好是建議先不要去進行跑步運動，因為跑步運動屬于一種高強度的運動。如果大腿本身就出現(xiàn)疼痛的情況，如果再去做劇烈的活動，會導(dǎo)致大腿部位被拉扯，會使大腿根部疼痛的情況加重的。所以出現(xiàn)大腿根疼的情況最好是建議先不要跑步，等到大腿根疼痛的情況得到有效的緩解以后再建議進行跑步的運動。出現(xiàn)大腿根疼的情況，首先得考慮一下由于什么原因?qū)е碌模热缛粘Ｉ钪械募∪饫瓊蛘呤怯捎诮谟羞^高強度的體育運動，從而引起大腿根疼的情況。出現(xiàn)大腿根疼的情況以后最好是建議先嚴(yán)格的臥床休息，然后局部給予熱敷或者按摩來進行緩解，可以幫助緩解疼痛。語音時長 01:26”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-29 8811次
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跑步后大腿根疼多久能恢復(fù)病情分析：跑步后導(dǎo)致的疼痛可能需要一周左右的時間恢復(fù)，有些時候損傷比較重的情況下，可能需要兩周以上的時間。意見建議：對于跑步所導(dǎo)致的疼痛，需要采取如下的方式來恢復(fù)。患者在近期盡量不要進行跑步這樣的活動。需要在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥，像云南白藥膏之類的。患者需要盡量的保持臥床休息。
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-16 1902次
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大腿根疼咋回事引起大腿根兒疼的原因有很多，比如活動過多，或者是過度勞累，也有可能是股骨頭壞死，或者是肌肉拉傷的情況。建議休息一段時間，用熱敷按摩等方法來進行緩解，如果效果不佳，建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，骨科進行診療，確診以后，配合醫(yī)生積極治療。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-03 2601次
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跑步后大腿根疼多久能恢復(fù)跑步以后出現(xiàn)的大腿根疼痛恢復(fù)一般需要一周左右的時間。因為這種大腿根疼痛主要是在跑步的過程中大腿根部位的韌帶，肌肉，筋膜過度受力牽拉，引起了痙攣水腫的情況導(dǎo)致的，而這種痙攣水腫吸收消退，需要一周左右的時間。所以一周以后，疼痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復(fù)，但是在一周內(nèi)一定要多注意保暖，避免受涼，避免蹲起跑跳
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 759次
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跑步后大腿根疼多久能恢復(fù)跑步后大腿根部疼痛通常是由于運動過程中大腿根部的韌帶、肌肉、筋膜過度受力牽拉導(dǎo)致的痙攣水腫。這種疼痛的恢復(fù)時間一般需要一周左右。其原因主要有以下幾點：1、肌肉疲勞和過度使用長時間或高強度的跑步會使大腿肌肉疲勞，引發(fā)疼痛。此時，充分的休息是至
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
