問來月經可以吃蘋果嗎

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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 148063次

• 來月經可以吃西瓜嗎？

  女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 3141次

• 月經可以吃蘋果嗎
  在月經期的時候，可以吃蘋果沒有任何問題。在月經期的時候各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產品等等這一系列的東西，都是沒有禁忌的，都是可以吃的沒有任何問題。在月經期的時候有幾個注意事項：是在月經期的時候注意不要性生活、不要盆浴、因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致盆腔炎、輸卵管炎、甚至引起輸卵管梗阻，而出現宮外孕、不孕。還有如果在月經期的時候性生活容易導致經血逆流，而出現子宮腺肌癥，囊腫。子宮腺肌癥會出現痛經、進行性的加重。巧克力囊腫會出現囊腫逐漸增大，甚至破裂，形成急腹癥的風險。所以一定要注意，在月經期的時候不要劇烈的運動，劇烈運動容易出現大出血。注意不要著涼，著涼容易誘發盆腔的炎癥，誘發痛經。因為在月經期的時候抵抗力較差。
  語音時長 1:28”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-13 8119次

• 來月經可以喝蘋果醋嗎
  女性在來月經的時候，也是可以喝蘋果醋的。大多數女性，就是認為蘋果醋有減肥的效果。其實，在月經期間喝蘋果醋是有一定的減肥效果，但是你如果想要減肥，貴在堅持，并且要注意養成良好的生活方式而不能夠喝一些生冷辛辣刺激的東西。蘋果醋味道酸酸甜甜的深受一些女孩子的喜愛，也是可以補充水分，補充一些營養。所以，在經期的時候女性也是可以適量的來喝蘋果醋的。但是不要切忌喝一些涼的剛從冰箱里拿出來的。另外，要注意保暖喝蘋果醋可以少喝點對身體健康的也有幫助。但是無論是在經期還是日常生活當中，不要過度的也用。
  語音時長 1:23”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-23 44722次

• 來月經可以吃蘋果嗎嗎
  病情分析：來月經可以吃蘋果，蘋果屬于溫性水果，含有豐富的維生素c，能增強經期機體免疫力，緩解便秘， 適量的食用對月經沒有影響，不要多吃，不要吃在冰箱里儲放的寒涼蘋果，含量刺激容易引起腸胃不適，經血不通暢，痛經。意見建議：月經期間多喝溫水，多吃溫性的新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經期衛生，均衡營養飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，完全結束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-03 2003次

• 來月經可以吃蘋果梨嗎
  病情分析：來月經可以吃蘋果梨，蘋果梨里含有大量的維生素c和維生素b12，并且含有大量的微量元素，食用后能增強機體抵抗力，對月經沒有任何的影響，要吃常溫下的新鮮蘋果梨，不要放在冰箱里儲藏。意見建議：月經期間不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，每天兩次清洗外陰，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，規律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-14 2303次

• 來月經可以吃蘋果嗎
  在來月經的期間是可以吃蘋果的，蘋果屬于水果之王，含有豐富的維生素，含有豐富的糖類，礦物質，有組成大腦必需的營養素，含有豐富的鋅元素，是人體中比較重要酶的組成部分，能夠促進生長發育，在來月經的期間也是可以適當吃蘋果的，但是一定要注意吃常溫的蘋果，不要吃放置在冰箱內的冰鎮蘋果，容易著涼，易造成痛經，或造
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-19 8970次

• 月經可以吃蘋果嗎
  在月經期的時候，可以吃蘋果沒有任何問題。在月經期的時候各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產品等等這一系列的東西，都是沒有禁忌的，都是可以吃的沒有任何問題。在月經期的時候有幾個注意事項：是在月經期的時候注意不要性生活、不要盆浴、因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致盆腔炎、輸卵管炎、甚至引起輸卵管梗阻，而
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 185次