問油菜吃了有什么好處
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油菜吃了有什么好處
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油菜吃了有什么好處油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 15455次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20256次
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橘子吃了有什么好處桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當中維生素，纖維素和蛋白質(zhì)含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對于預(yù)防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進排便，對于緩解便秘的現(xiàn)象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發(fā)生。而且橘子當中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質(zhì)，可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫(yī)的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-29 5409次
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花甲吃了有什么好處花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉還有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認為花甲肉有滋陰、明目、軟堅、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時一定要注意衛(wèi)生。語音時長 01:37”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 21614次
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吃了油菜拉肚子了，油菜不好消化嗎？病情分析：吃了有油菜之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這應(yīng)該是對油菜這種食物不適應(yīng)或者是吃的太多，導(dǎo)致消化不好，油菜屬于是粗纖維的食物，具有潤腸通便的作用，平時適量的吃有利于促進排便，如果有脾胃功能不合消化不良的患者盡量少吃。意見建議：吃蔬菜之前要注意清洗干凈，避免導(dǎo)致細菌感染引發(fā)腸炎，還應(yīng)該注意要合理安排飲食，不要暴飲暴食，不要一次性吃太多粗纖維的蔬菜。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2020-06-15 13912次
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紅棗吃了有什么好處說起紅棗，很多人尤其是女人確實應(yīng)該備著這么一兩袋子可以隨手拿到的紅棗，吃棗的好處多多，益氣、養(yǎng)血、安神，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老，，大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-08 4702次
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靈芝吃了有什么好處靈芝吃了一般有補氣安神、扶正固本、滋腎填精、平喘止咳、活血通絡(luò)等好處，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、補氣安神：靈芝味甘性平，歸心經(jīng)，具有補氣安神的作用，能夠改善心神不寧、失眠多夢等癥狀。2、扶正固本：可扶助人體正氣，增強機體的抗病能力，提高免疫功能，使人體不易受到外邪侵襲。3、滋腎填精
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-26 0次
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番茄吃了有什么好處常吃番茄的好處有：一、緩解皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處，每日兩至三次可緩解真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，可以起到一定的皮膚細膩光滑、美容防衰老的作用。三、緩解高血壓，每天早晨選一至兩個番茄空腹蘸白糖吃有一定降壓效果。四、能夠健胃消食，對于脾胃較
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2021-12-02 915次
