橘子吃了有什么好處

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醫生主講實錄

桔子的功效和作用是比較多的,首先桔子當中維生素,纖維素和蛋白質含量都是比較豐富的,維生素C,具有美容養顏的功效,而且可以增強身體的抵抗力,對于預防感冒具有一定的幫助。

纖維素可以促進胃腸道的蠕動,清理腸道垃圾,促進排便,對于緩解便秘的現象,具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈,能夠抑制一些癌癥的發生。而且橘子當中含有豐富的核黃素,以及抗壞血素的物質,可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多,從中醫的角度來說,橘子吃得過多,容易使人上火。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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