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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15424次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20229次

• 橘子吃了有什么好處
  橘子當中含有非常豐富的維生素c以及檸檬酸，經常吃橘子能夠起到一個保護皮膚，美白養顏的一個作用。而且橘子里面含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個促進排便，降低膽固醇的作用，所以可以適當的吃一些新鮮的橘子。對于孕婦來說適當的吃橘子，還能夠緩解孕早期的孕吐的一個情況，達到一個開胃通便的一個效果。另外建議大家也可以適當的吃一些其他富含維生素c的水果和蔬菜，也能夠補充維生素c提高自身的抵抗力。同時還應該要注意經常吃橘子還能夠遠離輻射，達到一個抗輻射的一個效果。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 20554次

• 多吃橘子有什么好處
  橘子是低脂肪的食物，不用擔心會長脂肪，同時橘子含有維生素c，有美白的功效，而且橘子味甘酸，性溫，具有開胃理氣、止咳潤肺的效果，但是不建議吃太多的橘子。因為橘子含熱量較多，吃多了容易導致身體炎癥，而且建議患者在平時要注意休息，水果要適當的吃，不要一味的吃多，同時建議患者在平時可以多補充一些維生素，例如可以從西紅柿、蘋果中補充。建議患者在平時要注意飲食的規律，可以定期檢查微量元素的缺乏與否。而且橘子中還有很多的粗纖維、維生素以及微量元素，對于胃部有疾病的患者可以多吃一些橘子，但是每日不超過5~6個，而且建議還是要以多喝水為主，水果只是輔助的作用，建議患者要長期堅持。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 10154次

• 喝橘子皮水有什么好處
  橘子皮本身是個好東西，是一味中藥，民間也常用作調味品，從病理上來說，它具有理氣，健胃，化痰，止吐等功效。具理氣降逆調，中開胃，燥濕化痰之功效。主治脾胃氣滯濕阻，胸膈滿悶，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐穢逆，二便不利，肺氣阻滯，咳嗽痰多。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 3603次

• 吃橘子有什么好處和壞處
  橘子中含有豐富得維生素a，能夠增強人體在黑暗環境中的視力，緩解夜盲癥。但不宜過量食用，吃太多會導致胡蘿卜血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般，如果因為吃橘子造成手掌發黃，只要停吃一段時間，即可恢復正常膚色。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-06 24809次

• 很酸的橘子吃了有好處嗎
  很酸的橘子吃了有一定的好處。很酸的橘子往往含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，維持細胞的健康。另外很酸的橘子的膳食纖維含量比較高，這些膳食纖維有助于促進腸道蠕動，使排便更加順暢。對于那些經常遭受便秘困擾的人群來說，適量食用很酸的橘子可以在一定程度上改善消化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次

• 很酸的橘子吃了有好處嗎
  很酸的橘子吃了通常沒有好處，所以不建議吃太酸的橘子。橘子是日常生活中比較常見的水果，其中富含豐富的維生素、礦物質以及各種微量元素，平時適量吃一些橘子可以補充身體所需要的營養，提高機體的抵抗力，對維持身體健康有一定的好處，而且可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，起到緩解便秘的效果，但是不建議吃很酸的橘子，由
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-13 0次