問運動后膝蓋疼是怎么回事

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• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 17337次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51104次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  如果運動以后出現膝蓋疼痛的情況，多是由于膝蓋部位韌帶關節囊活動的過程中出現損傷，以及膝關節部位出現退變，膝關節內部半月板損傷，膝關節滑膜炎等情況導致，就容易在運動后出現膝蓋疼痛。所以運動后出現膝蓋疼痛，一定要就診，看是什么原因導致，針對病因治療來促進膝蓋疼痛癥狀減輕恢復。在出現膝蓋疼痛情況時，一定要注意膝蓋部位保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力活動，以免導致膝蓋疼痛情況加重，疼痛明顯時，可以應用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物來緩解膝蓋疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-21 1270次

• 運動后膝蓋痛怎么回事
  對于出現的運動以后膝關節部位疼痛的癥狀，這種情況主要是膝關節內部的軟骨、半月板出現異常的擠壓摩擦和周圍的韌帶、關節囊出現反復的牽拉，引起韌帶、關節囊痙攣，水腫的情況所導致的，從而就會引起運動后有明顯的膝關節部位酸脹的疼痛。所以說，在出現這種情況以后平時在運動前一定要充分的熱身，并且在運動的過程中一定要避免過度的蹲起、跑跳的活動。還有就是，在疼痛出現以后可以行膝關節部位的冷敷，從而避免膝關節組織水腫的加重，并且能夠緩解膝關節部位疼痛的癥狀，并且在運動以后夜間休息時可以在睡前行熱敷的治療，從而通過熱敷來促進膝關節周圍的血液循環，促進水腫的消退，對于后期膝關節部位的疼痛緩解有很好的幫助作用。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 11165次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運動后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導致。具體原因需要到當地醫院骨科門診就診，通過查體和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議：運動后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋，冰敷時間為兩天，在兩天后再使用局部理療的方法來促進損傷的修復，常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-07 1303次

• 運動后膝蓋酸痛是怎么回事
  病情分析：一般來說患者運動后膝蓋酸疼是比較正常的現象，主要是由于肌肉，肌腱，軟組織，包括膝關節周圍的筋膜運動量過大，釋放了炎性因子，在體內有些化學作用，所以會感到膝蓋酸疼的情況。意見建議：建議膝蓋酸疼的患者，要減輕運動量和工作量，以免損傷膝蓋部的軟組織，另外患者在平時要注意多補充鈣質等微量元素。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-16 2803次

• 蛙跳后膝蓋疼是怎么回事
  膝蓋疼是指膝關節疼，蛙跳后膝關節疼一般是缺鈣、軟組織損傷、膝關節滑膜炎等原因引起的，可以在醫生的指導下通過物理治療、藥物治療等方式改善。1、缺鈣：鈣是骨骼形成的重要元素，如果嚴重缺鈣，會使骨密度降低，運動后引起膝關節疼痛。可以在醫生的指導下口服蠔貝鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 游泳后膝蓋疼是怎么回事
  如果游泳以后出現了膝蓋疼痛的情況，引發的原因：一是見于受涼也就是泳池中的水溫度過低，就容易導致膝蓋受涼引發疼痛。二是見于膝關節周圍的韌帶關節囊過度受力牽拉，引發了痙攣水腫的情況，也會導致膝蓋有疼痛的癥狀。所以在病人出現游泳后膝蓋疼痛情況時，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 2216次