做月子能改變體質(zhì)嗎

女， 35歲

2020-07-13 4344次

病情描述：

做月子能改變體質(zhì)嗎

醫(yī)生回答

宋慧芳主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科

2020-07-17

病情分析：

如果上次生產(chǎn)月子沒(méi)有做好，身體比較虛弱，可以通過(guò)這次科學(xué)的坐月子改變體質(zhì)，但是效果并不能完全保證，需要看每個(gè)人的身體情況而定的。

意見建議：

如果家人沒(méi)有能力和精力照顧月子，應(yīng)該去專門的月子中心找月嫂來(lái)照顧。做月子期間一定要保持平和的心態(tài)，不要焦慮，也不要請(qǐng)示過(guò)于激動(dòng)，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，居住室內(nèi)空氣保持清新。

王小兵主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院婦產(chǎn)科

2020-07-13

病情分析：

如果在第1次生小孩是在月子期間導(dǎo)致的體質(zhì)較差及體虛狀態(tài)，在第2次坐月子可以通過(guò)科學(xué)的調(diào)理，能夠改變體質(zhì)。但前提在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下予合適的調(diào)理。

意見建議：

建議遵從產(chǎn)婦的生理變化來(lái)做調(diào)理，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后剛開始，要促進(jìn)子宮收縮，清除惡露，促進(jìn)乳汁分泌。第二階段要養(yǎng)血，化瘀血，補(bǔ)氣，促進(jìn)子宮內(nèi)膜收復(fù)。第三階段要補(bǔ)氣，健脾，祛濕，調(diào)理腸胃，第四階段要補(bǔ)氣，養(yǎng)血，益腎，促進(jìn)骨盆腔恢復(fù)，促使子宮卵巢功能正常，預(yù)防產(chǎn)后腰酸背痛及掉發(fā)。在生活起居上也要注意，產(chǎn)后不要過(guò)早洗頭洗澡，避免站在風(fēng)口上吹風(fēng)，不要吃生冷的食物，也不要經(jīng)常碰冷水，還有月子里要保證多休息，心情愉悅很重要，在飲食方面要以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及蛋白質(zhì)豐富的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。

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