問嚴重失眠怎么辦啊

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• 腋臭怎么辦啊

  關(guān)于腋臭的發(fā)生，先講一下。腋臭的發(fā)生除了有遺傳因素，和青春期汗液的分泌是有關(guān)系的。那么大汗腺的分泌導(dǎo)致了一些長期汗液的分泌以后，可以導(dǎo)致細菌的生長，這樣可以發(fā)出異味，所以在腋下出現(xiàn)叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么辦，如果在青少年期，青少年出現(xiàn)腋臭，還有個人體質(zhì)遺傳因素以外，長期出汗以外，一定要搞好個人衛(wèi)生，勤洗澡，常換衣服，這樣做好個人的衛(wèi)生是很關(guān)鍵的。如果癥狀特別嚴重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施蘭夏露，像這個產(chǎn)品，可以外用一些止汗劑，大家一定要注意，腋臭的產(chǎn)品當中是大公司生產(chǎn)的，是大企業(yè)生產(chǎn)的，還是可以，注意里面產(chǎn)品的成分，是不是對身體容易導(dǎo)致致敏。如果過了青春期，對青壯年腋臭的發(fā)生，可以采用手術(shù)的治療，也可以外用一些止汗劑，也可以進行光電治療。光電治療是目前治療比較流行的一個方法，可以減少瘢痕的形成，大部分用黃金微針都是可以治愈的。

  

  01:20
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 3185次

• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1390次

• 嚴重失眠怎么辦啊？
  目前研究，嚴重的失眠可以通過針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補平瀉法針刺，同時取百會穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三焦穴，肝穴。痰熱內(nèi)擾加大腸穴，脾穴。心膽氣虛加膽穴，肝穴。每次取三到四個穴位交替進行，每天按壓三次，每次按壓兩分鐘左右，每三到五天更換一次。還可以使用梅花針叩刺，取腎俞穴，脾俞穴，肝俞穴，膈俞血，心俞穴。皮膚及針具消毒，以膀胱經(jīng)，督脈為主，從上至下實施扣刺，每天治療1次，可以得到一定有效的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-25 2285次

• 嚴重失眠怎么辦啊
  在臨床上出現(xiàn)嚴重失眠，不要過于緊張，如果過于緊張，可能會導(dǎo)致失眠更加嚴重，越是強行入睡，越是睡不著。對于嚴重失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一、應(yīng)該保持良好的心情，讓自己心情舒緩，在睡前喝牛奶或者是聽一些舒緩的音樂，這樣有助于對睡眠有較好的幫助。另外，也可以泡個熱水澡或者是泡泡腳等。第二、在睡眠之前不要過于長時間玩手機，現(xiàn)在玩手機可能是每一個人的習(xí)慣，應(yīng)該避免玩手機或者是打電腦游戲等。更不要喝一些濃咖啡、可樂、濃茶、烈酒等，也不要看刺激性的電影或者是一些不健康的影片等。第三、白天應(yīng)該做一些戶外的體育鍛煉，這樣能夠讓身體疲勞，晚上可以睡一個好覺。睡前應(yīng)該在安靜的環(huán)境，室內(nèi)光線不要過于強，應(yīng)該讓室內(nèi)的環(huán)境變得柔和。通過以上幾點，相信嚴重失眠就會得到良好的治療。
  語音時長 01:52”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-18 8437次

• 神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠嚴重怎么辦啊
  病情分析：神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠嚴重可采取下列方法來緩解治療：首先在睡覺之前可喝點純牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。其次可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮癥和抗抑郁癥的藥物，比如有氯硝西泮、地西泮、氟西汀以及帕羅西汀等。意見建議：建議在使用藥物治療的同時積極調(diào)整自己的心態(tài)，需要保持一顆樂觀、積極、向上的心態(tài)，同時要避免過度勞累和思想壓力過大。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-08 501次

• 嚴重失眠怎么辦
  出現(xiàn)嚴重失眠不應(yīng)該過分的擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡結(jié)果會適得其反，應(yīng)該保持一個自然的心態(tài)，對緩解失眠有幫助，可以在睡覺之前半小時喝杯熱的牛奶，對調(diào)節(jié)睡眠有很好的幫助，睡眠環(huán)境應(yīng)該調(diào)整，不要太過于光亮。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1802次

• 嚴重失眠怎么辦啊？
  目前研究，嚴重的失眠可以通過針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補平瀉法針刺，同時取百會穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 208次

• 嚴重失眠怎么辦啊
  在臨床上出現(xiàn)嚴重失眠，不要過于緊張，如果過于緊張，可能會導(dǎo)致失眠更加嚴重，越是強行入睡，越是睡不著。對于嚴重失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一、應(yīng)該保持良好的心情，讓自己心情舒緩，在睡前喝牛奶或者是聽一些舒緩的音樂，這樣有助于對睡眠有較好的幫助。另外，也可以泡個熱水澡或者是泡泡腳等。第二
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1466次