問姨媽期吃什么

為你推薦

• 術后康復期吃什么

  術后康復期由于身體比較虛弱，可以吃的一些營養補充劑，有康復寶等。康復寶由富含優質蛋白質的乳清蛋白、牛磺酸、牛初乳組成。通過人工蛋白降解技術制出了更利于人體細胞吸收的生物活性多肽，促進細胞修復，加速術后傷口的愈合。術后康復期還應多吃富含維生素c的食物，如蘋果、橙子等各種水果，維生素c可以促進傷口愈合。富含維生素e的食物，如各種堅果、乳制品等。以及富含鋅的食物，如動物的肝臟、玉米、堅果等。術后康復期不僅飲食上要營養外，還需要注意定期下床活動，適度鍛煉，這樣可以避免下肢靜脈血栓。還需要注意勞逸結合，規律作息時間，避免過度勞累，避免情緒過大波動，保持情緒平穩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-17 3088次

• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 8297次

• 姨媽期可以吃什么水果
  姨媽期間可以多吃一些熱性和平性的水果，不要吃涼性的水果，比如可以多吃一些蘋果，無花果，草莓西紅柿等。而橘子桃子，櫻桃，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄都屬于溫性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。經期該多吃一些蔥白，木耳，花生，核桃，大棗，桂圓，梅花等。若是在月經期間不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內的血液循環，這樣能夠促使血液流暢，平時經期一定要注意保暖，很多愛美的不愿意穿襪子，而且還愿意穿露肚臍的衣服，其實這樣都是不對的，這種情況都容易導致經期痛經的事情發生。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 13790次

• 姨媽期可以吃什么食物
  女性在月經來潮期間可以吃的食物特別多，常見的蔬菜、水果以及肉類食物都可以吃，比如可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃大白菜，也可以吃清淡的肉類食物，比如可以吃清蒸鱸魚，還可以吃清淡的排骨湯。同時在月經期間建議盡量不要吃生冷的食物，比如常見的冰淇淋雪糕，也不要吃太過辛辣刺激的食物，比如常見的麻辣燙、辣條、干鍋、火鍋等，因為這些食物很容易引起腹痛、腹瀉表現，并且建議在月經期間要盡量注意休息，不要太過勞累。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-17 2780次

• 什么是姨媽期
  病情分析：所謂的姨媽期又稱之為月經期，就是指女性每個月都會出現有陰道出血表現，而且出血的時間通常在3~7天左右，出血量在20~60毫升之間，而且出血會自然干凈，不會引起女性的貧血或者其他不適。意見建議：女性從12歲左右就可能出現月經來潮，而且在2~3年左右就會出現規律的月經周期，一般是在21~35天之間。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-20 5508次

• 姨媽來了吃什么
  姨媽來了可以吃溫補的食物，可以吃溫性的水果、蔬菜，比如蘋果、荔枝、水蜜桃、獼猴桃等，但是不要吃偏寒性的水果，可能會導致痛經，造成不舒服的感覺。可以多吃富含蛋白質、維生素和含鐵量比較高的食物，具有補氣補血作用的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、枸杞、大棗、黑芝麻、桂圓、山藥、蓮子等，改善氣血虛弱的情況。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2301次

• 姨媽期痛經可以吃什么水果
  姨媽期指月經期，月經期痛經可以吃芒果、蘋果、葡萄、榴蓮等水果，痛經較嚴重的女性還需要結合藥物治療。月經期間受體內激素水平的影響，體內會釋放前列腺素，容易引起腹部下墜感、痛經等癥狀。在月經期間可以吃一些新鮮的水果，比如芒果、蘋果、葡萄、榴蓮、香蕉、火龍果等。這些水果中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵等多
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-07-19 0次

• 姨媽能吃什么水果
  姨媽一般是指來月經。來月經通常能吃蘋果、火龍果、獼猴桃等水果，可以起到補充身體營養的效果，但是在吃的時候一定不要過量。在來月經期間可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果中還有豐富的維生素C，可以很好的補充患者身體所需要的維生素，促進身體對營養物質的吸收。在來月經期間還可以適當的吃一些火龍果，因為火龍果中含有
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-08 235次