問姨媽期吃什么

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• 術(shù)后康復期吃什么

  術(shù)后康復期由于身體比較虛弱，可以吃的一些營養(yǎng)補充劑，有康復寶等。康復寶由富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的乳清蛋白、牛磺酸、牛初乳組成。通過人工蛋白降解技術(shù)制出了更利于人體細胞吸收的生物活性多肽，促進細胞修復，加速術(shù)后傷口的愈合。術(shù)后康復期還應多吃富含維生素c的食物，如蘋果、橙子等各種水果，維生素c可以促進傷口愈合。富含維生素e的食物，如各種堅果、乳制品等。以及富含鋅的食物，如動物的肝臟、玉米、堅果等。術(shù)后康復期不僅飲食上要營養(yǎng)外，還需要注意定期下床活動，適度鍛煉，這樣可以避免下肢靜脈血栓。還需要注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息時間，避免過度勞累，避免情緒過大波動，保持情緒平穩(wěn)等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-17 3123次

• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8959次

• 姨媽期可以吃什么食物
  女性在月經(jīng)來潮期間可以吃的食物特別多，常見的蔬菜、水果以及肉類食物都可以吃，比如可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃大白菜，也可以吃清淡的肉類食物，比如可以吃清蒸鱸魚，還可以吃清淡的排骨湯。同時在月經(jīng)期間建議盡量不要吃生冷的食物，比如常見的冰淇淋雪糕，也不要吃太過辛辣刺激的食物，比如常見的麻辣燙、辣條、干鍋、火鍋等，因為這些食物很容易引起腹痛、腹瀉表現(xiàn)，并且建議在月經(jīng)期間要盡量注意休息，不要太過勞累。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-17 2934次

• 姨媽期不能吃什么
  在月經(jīng)期間，不要吃太涼的，例如冰棒、冷飲、雪糕，這些太涼的容易出現(xiàn)胃腸痙攣，容易出現(xiàn)痛經(jīng)，還容易誘發(fā)盆腔的炎癥，所以不要吃這些太涼的。而且穿衣服也要注意保暖，不要穿的太冷。還有就是在月經(jīng)期間，不能吃過度辛辣刺激的，因為這時候抵抗力比較差，這是飲食上的注意。還有就是在月經(jīng)期間生活上的注意，注意不要在月經(jīng)期性生活和盆浴，因為在月經(jīng)期的時候性生活和盆浴，有可能會出現(xiàn)外界的菌帶入陰道，導致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，將來可能會出現(xiàn)輸卵管梗阻，引起宮外孕、不孕。還有就是性生活容易使經(jīng)血逆流而導致子宮腺肌癥和巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性加重，影響正常的工作和生活。巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫破裂，形成急腹癥的可能，還有巧克力囊腫有可能會影響排卵，影響懷孕，所以經(jīng)期的這些注意事項都要注意到。
  語音時長 1:43”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-01 36565次

• 什么是姨媽期
  病情分析：所謂的姨媽期又稱之為月經(jīng)期，就是指女性每個月都會出現(xiàn)有陰道出血表現(xiàn)，而且出血的時間通常在3~7天左右，出血量在20~60毫升之間，而且出血會自然干凈，不會引起女性的貧血或者其他不適。意見建議：女性從12歲左右就可能出現(xiàn)月經(jīng)來潮，而且在2~3年左右就會出現(xiàn)規(guī)律的月經(jīng)周期，一般是在21~35天之間。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 5508次

• 姨媽來了吃什么
  姨媽來了可以吃溫補的食物，可以吃溫性的水果、蔬菜，比如蘋果、荔枝、水蜜桃、獼猴桃等，但是不要吃偏寒性的水果，可能會導致痛經(jīng)，造成不舒服的感覺。可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和含鐵量比較高的食物，具有補氣補血作用的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、枸杞、大棗、黑芝麻、桂圓、山藥、蓮子等，改善氣血虛弱的情況。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2301次

• 姨媽期痛經(jīng)可以吃什么水果
  姨媽期指月經(jīng)期，月經(jīng)期痛經(jīng)可以吃芒果、蘋果、葡萄、榴蓮等水果，痛經(jīng)較嚴重的女性還需要結(jié)合藥物治療。月經(jīng)期間受體內(nèi)激素水平的影響，體內(nèi)會釋放前列腺素，容易引起腹部下墜感、痛經(jīng)等癥狀。在月經(jīng)期間可以吃一些新鮮的水果，比如芒果、蘋果、葡萄、榴蓮、香蕉、火龍果等。這些水果中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵等多
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 姨媽能吃什么水果
  姨媽一般是指來月經(jīng)。來月經(jīng)通常能吃蘋果、火龍果、獼猴桃等水果，可以起到補充身體營養(yǎng)的效果，但是在吃的時候一定不要過量。在來月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍┨O果，因為蘋果中還有豐富的維生素C，可以很好的補充患者身體所需要的維生素，促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在來月經(jīng)期間還可以適當?shù)某砸恍┗瘕埞驗榛瘕埞泻?/div>

  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-08 235次