女性在月經來潮期間可以吃的食物特別多，常見的蔬菜、水果以及肉類食物都可以吃，比如可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃大白菜，也可以吃清淡的肉類食物，比如可以吃清蒸鱸魚，還可以吃清淡的排骨湯。
同時在月經期間建議盡量不要吃生冷的食物，比如常見的冰淇淋雪糕，也不要吃太過辛辣刺激的食物，比如常見的麻辣燙、辣條、干鍋、火鍋等，因為這些食物很容易引起腹痛、腹瀉表現，并且建議在月經期間要盡量注意休息，不要太過勞累。
姨媽期可以吃什么食物
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2021-05-17 3326次
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吃什么食物可以中和胃酸給病人喝一些堿性的飲料，比如蘇打水，吃一些堿性的食物，比如蘇打餅干、饅頭、牛奶、菠菜、油菜等，這些食物對中和胃酸是有幫助的。這些食物能夠與胃酸發生酸堿反應，從而中和胃酸，所以堿性食物是可以用來中和胃酸的。日常生活中如果病人胃酸過多引起胃部不適，可以吃堿性的食物，但應該注意的是中和胃酸僅僅是對癥治療胃病的一種權宜之計，不能夠作為治療胃病的唯一的辦法，更重要的是去尋找導致胃酸升高的原因，然后對病因進行治療。如果胃酸過多也是要積極治療的，目前治療的目的是以緩解癥狀和預防胃酸過多引起的胃食管反流病、消化道潰瘍這樣的疾病為主的，醫生可以根據病因、臨床癥狀，選擇一些個性化的治療。對有典型癥狀的人，可以用質子泵抑制劑進行治療。另外調整生活方式，保持愉悅樂觀的生活態度，規律的生活作息也是非常有意義的。
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 10497次
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膽囊切除后可以吃什么食物膽囊切除術后要遵守低熱量、低脂肪、高蛋白、高纖維素的飲食，可以先給予飲用少量的水。如果沒有消化道癥狀，可以進食流質的食物，然后逐漸恢復到半流質飲食。進食應當定時、定量、少量、多餐，多進食高熱量、高蛋白以及高纖維素的食物，包括魚肉、豆制品、奶制品，還有新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、橙子以及獼猴桃等，還有新鮮的綠葉蔬菜等，這些食物中維生素的含量還是比較高的，如菠菜、芹菜、小白菜等。對于膽囊切除術后的患者，應當注意腹部的防寒保暖。同時還可以根據患者的恢復情況適量的進食瘦肉，比如牛肉、羊肉。術后患者應當盡量避免飲酒和進食高脂油膩的食物，比如肥肉、動物內臟、油炸食品、漢堡、披薩等等，以免出現腹脹、脂肪瀉等相關的表現。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-26 4624次
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姨媽期可以吃什么水果姨媽期間可以多吃一些熱性和平性的水果，不要吃涼性的水果，比如可以多吃一些蘋果，無花果，草莓西紅柿等。而橘子桃子，櫻桃，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄都屬于溫性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。經期該多吃一些蔥白，木耳，花生，核桃，大棗，桂圓，梅花等。若是在月經期間不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內的血液循環，這樣能夠促使血液流暢，平時經期一定要注意保暖，很多愛美的不愿意穿襪子，而且還愿意穿露肚臍的衣服，其實這樣都是不對的，這種情況都容易導致經期痛經的事情發生。語音時長 1:22”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 14071次
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姨媽期不能吃什么在月經期間，不要吃太涼的，例如冰棒、冷飲、雪糕，這些太涼的容易出現胃腸痙攣，容易出現痛經，還容易誘發盆腔的炎癥，所以不要吃這些太涼的。而且穿衣服也要注意保暖，不要穿的太冷。還有就是在月經期間，不能吃過度辛辣刺激的，因為這時候抵抗力比較差，這是飲食上的注意。還有就是在月經期間生活上的注意，注意不要在月經期性生活和盆浴，因為在月經期的時候性生活和盆浴，有可能會出現外界的菌帶入陰道，導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，將來可能會出現輸卵管梗阻，引起宮外孕、不孕。還有就是性生活容易使經血逆流而導致子宮腺肌癥和巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現痛經進行性加重，影響正常的工作和生活。巧克力囊腫會出現囊腫破裂，形成急腹癥的可能，還有巧克力囊腫有可能會影響排卵，影響懷孕，所以經期的這些注意事項都要注意到。語音時長 1:43”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-01 36799次
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姨媽期吃什么月經期間應注意休息，避免過度勞累，避免受涼。月經期間不吃辛辣，刺激性食物，各種生冷，硬及油炸類的東西盡量少吃。月經期間可以吃一些易消化以及營養豐富的食物。期間應注意個人衛生，勤換護墊。要保證充足的睡眠，均衡飲食。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-16 3802次
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什么是姨媽期病情分析：所謂的姨媽期又稱之為月經期，就是指女性每個月都會出現有陰道出血表現，而且出血的時間通常在3~7天左右，出血量在20~60毫升之間，而且出血會自然干凈，不會引起女性的貧血或者其他不適。意見建議：女性從12歲左右就可能出現月經來潮，而且在2~3年左右就會出現規律的月經周期，一般是在21~35天之間。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-20 5708次
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姨媽期痛經可以吃什么水果姨媽期指月經期，月經期痛經可以吃芒果、蘋果、葡萄、榴蓮等水果，痛經較嚴重的女性還需要結合藥物治療。月經期間受體內激素水平的影響，體內會釋放前列腺素，容易引起腹部下墜感、痛經等癥狀。在月經期間可以吃一些新鮮的水果，比如芒果、蘋果、葡萄、榴蓮、香蕉、火龍果等。這些水果中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵等多
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-07-19 0次
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肝炎治療期吃什么食物好肝炎患者在飲食上我們要多吃新鮮的蔬菜，水果，比如可以吃一些葉子菜，大白菜，青菜，還可以吃胡蘿卜，多吃一些蘋果，香蕉，梨等，還可以多吃一些富含維生素，高能量，高蛋白的食物，比如蝦，魚，瘦肉，雞蛋，牛奶等等。肝炎在平時的飲食上要注意，但是更重要的是病因，如果是慢性乙型病毒性肝炎，則要給予護肝降酶及抗病毒
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2022-01-24 96次
