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• 脾虛濕氣重有什么癥狀表現

  脾虛濕氣重的癥狀表現主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發之時，經常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現大腹便便、浮腫等虛胖的表現，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-21 5137次

• 濕氣重不宜吃的哪些水果

  濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內堆積無法正常排出來就會形成虛胖；還會形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說，芒果是很多人都愛吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營養元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時候一定要講究度，千萬不能多吃，否則體內濕氣會越來越重的。還有榴蓮，營養價值高，吃了可以滋陰補身體，適合體質寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會加重濕氣。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 19695次

• 人濕氣重吃啥除濕
  濕氣重的患者飲食上要吃具有健脾化濕功效的食物，如薏仁，山藥，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜等。要忌辛辣刺激油膩性食物，如辣椒，狗肉，牛肉，羊肉，酒等，否則會助長體內濕邪，從而形成濕熱，加重病情。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做強度比較大的運動，如中長跑，爬山，打球等，有利于排除多余的水分，從而減輕體內的濕氣。要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激加重癥狀。同時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱化濕的功效。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 7410次

• 脾虛濕氣重怎么辦
  脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 7221次

• 脾虛濕氣重吃啥藥
  脾虛濕氣重可以口服的中成有:參苓白術散，人參健脾丸，人參歸脾丸，香砂六君子丸，香砂養胃丸，逍遙丸，保和丸，藿香正氣軟膠囊等。可以口服的中藥有:人參、白術、茯苓、蒼術、肉豆蔻、黃芪、澤瀉、厚樸、佩蘭等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-17 7602次

• 脾虛濕氣重吃什么藥
  身體出現脾虛濕氣重的情況，可以通過健脾利濕的藥物治療，比如參苓白術散，人參健脾丸，香砂養胃丸等藥物同時配合。在日常生活中，避免寒涼食物以及做好身體的防寒保暖，避免身體長時間待在潮濕環境。可以適當飲食健脾的食療方案。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-25 16702次

• 脾虛濕氣重吃啥藥
  脾虛濕氣重是中醫臨床常見證型，多因飲食不節、過度勞累或久居寒濕環境導致脾失健運，水濕停滯。針對此類體質，需通過健脾祛濕、恢復臟腑功能來改善癥狀，靈精膠囊、參苓白術丸、藿香正氣膠囊是三類代表性藥物，需根據具體證型辨證使用。靈精膠囊適用于脾腎兩
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-28 0次

• 女人脾虛、濕氣重怎么調理
  女人脾虛、濕氣重的調理方法主要包括調整飲食、增強運動、中醫理療、調整生活習慣以及情緒管理等方面。首先，調整飲食是關鍵。應該多吃健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、紅豆等，同時要避免過多攝入油膩、甜食和冷飲，以免加重濕氣。其次，增強運動也很重要。適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-07-31 0次