問膝關節韌帶損傷怎么做功能鍛煉

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• 膝關節韌帶損傷怎么定義

  我們膝關節其實是人體中間最復雜的一個關節，膝關節周圍有很多韌帶，比如說髕韌帶、內外側副韌帶、十字韌帶，也就是我們通常說的交叉韌帶，那我們碰到最多的可能是交叉韌帶、內側副韌帶，還有髕腱的一個損傷，那么我們哪些運動，可能會引起這樣的損傷，比如說踢足球、打籃球，突然的跑步的轉彎，或者是跟人家對撞擊，還有過度用力以后，可能會引起髕腱的斷裂，高處跳下來，也有這種出現髕腱斷裂的一個情況，那么我們提問中間先說十字韌帶，就也就是我們叫做在醫學上叫做前交叉韌帶，跟后交叉韌帶，我們前交叉韌帶，它的損傷的幾率更大，后交叉韌帶發生的幾率，會比較小一點，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高處墜落傷，這樣的情況下，才會碰到后交叉韌帶的一個撕裂。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 5367次

• 膝關節韌帶損傷怎么檢查

  第一，物理檢查，膝關節抽屜試驗。患者平臥床上，膝屈曲90度，雙足平置于床上，保持放松，檢查者坐于床上抵住患者雙足使之固定，雙手握住膝關節的脛骨端，向前方拉小腿。如出現脛骨前移比健側大5mm為陽性，提示前交叉韌帶損傷。屈膝90度，雙手放在膝關節的后方，拇指放在伸側，重復向后推拉小腿近端，脛骨在股骨上向后移運動為陽性，提示后交叉韌帶損傷。第二，磁共振檢查，磁共振對軟組織損傷判斷是非常敏感的，對韌帶的撕裂，以及韌帶的水腫、韌帶的斷裂，都是非常準確和可靠的。第三，關節鏡檢查，交叉韌帶損傷的金標準可同時進行交叉韌帶修復手術，診療過程微創，效果確切。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4921次

• 膝關節韌帶損傷怎么做功能鍛煉
  膝關節的韌帶損傷在臨床當中是比較常見的，可能是內外側副韌帶的損傷，也有可能是前后交叉韌帶損傷。韌帶損傷之后會引起關節的疼痛、腫脹以及功能障礙，需要積極的去完善磁共振檢查，同時還要完善膝關節的穩定性的檢查。如果韌帶損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，進行石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后需要積極的進行膝關節的康復功能鍛煉。在鍛煉的時候，一定要遵循循序漸進，避免過度的原則，還要動靜結合，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，同時口服一些消炎鎮痛藥物，逐漸的屈曲下壓患肢的關節，可以蹲在床邊進行訓練，一定要注意避免暴力。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-02 1696次

• 膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉
  膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉通常主要是以練習一些小腿，練習一些大腿或者是屈伸的膝關節，下面我給大家做詳細的介紹：通常練小腿，術后第一天至第八周，每天用最大的力度勾腳凹，最大力往下繃腳凹，每天五百次。練大腿，術后第一天到第八周，每天伸直腿抬離床面，再放松，每天六百次。屈伸膝關節，通常術后一周到八周，每天別人幫著或者是自己搬著腿，被動的屈伸膝關節，早、中、晚。每天每次練完后要用冰水混合物裝塑料袋里邊，冰敷膝關節二十分鐘，也是三次。通常要求千萬不要讓自己的膝關節用力，屈伸膝關節一定要別人幫著或者是自己扳著腿屈伸膝關節。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2680次

• 膝關節韌帶損傷怎么鍛煉
  膝關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療，也需要進行石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后需要積極的熱敷燙洗，然后適當的進行關節的康復功能鍛煉，主要是先被動后主動，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1801次

• 膝關節韌帶損傷需要怎么鍛煉
  病情分析：膝關節韌帶損傷是由于各種原因導致的膝關節韌帶的損傷。膝關節韌帶損傷的治療主要是修復，制動，功能鍛煉。意見建議：膝關節韌帶損傷一般首先需要支具或石膏制動三周，制動期間積極足趾、踝關節的主被動活動和股四頭肌的肌力鍛煉。其次，拆除石膏后加強膝蓋部及腿部力量的訓練，稍酸脹感為宜，循序漸進屈伸活動。最后進行肌肉和關節抗阻力鍛煉。局部可行按摩，理療，針灸促進恢復。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-22 2402次

• 膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉
  膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉通常主要是以練習一些小腿，練習一些大腿或者是屈伸的膝關節，下面我給大家做詳細的介紹：通常練小腿，術后第一天至第八周，每天用最大的力度勾腳凹，最大力往下繃腳凹，每天五百次。練大腿，術后第一天到第八周，每天伸直腿抬離床面，再放松，每天六百次。屈伸膝關節，通常術后一周到八周，每天
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 467次

• 膝關節前交叉韌帶損傷怎么鍛煉
  對膝關節前交叉韌帶損傷以后的病人，后期積極的進行功能鍛煉也是非常關鍵的。早期以鍛煉肌肉力量為主，需要進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，或者進行收縮股四頭肌訓練，防止肌肉萎縮就可以。等到一個半月左右，就需要進行膝關節的屈伸活動，來恢復病人正常關節活動度，從而恢復病人腿部正常功能。鍛煉的方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 995次