問做完深蹲腿疼的很怎么辦

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• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當(dāng)出現(xiàn)了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒有過出現(xiàn)外傷，如果出現(xiàn)了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過去長期以來腿疼，有椎間盤突出，這可能是椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的，如果患者有動(dòng)脈硬化閉塞，有冠心病，動(dòng)脈問題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動(dòng)脈硬化閉塞或者下肢動(dòng)脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進(jìn)行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒有任何問題，突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問題，這樣需要去皮膚科進(jìn)行診斷和治療，一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時(shí)候，他可能不是由某個(gè)單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和做相應(yīng)的處理。

  

  01:43
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-12 26817次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產(chǎn)生癥狀的原因，針對(duì)病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術(shù)治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結(jié)核等少見疾病。對(duì)于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對(duì)于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于腰椎的感染、結(jié)核、腫瘤等其他少見疾病所產(chǎn)生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:19
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 3272次

• 做完深蹲腿疼的很怎么辦
  這種情況可以局部制動(dòng)休息，近期減少活動(dòng)量，避免受風(fēng)受涼，避免做引起不適癥狀的動(dòng)作，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體，結(jié)合局部影像學(xué)檢查，進(jìn)一步了解病情。如果考慮為拉傷引起，可以開具非甾體類藥物及舒筋活血的藥物治療。原治療科室定期復(fù)查，保護(hù)患處，避免過早負(fù)重。病情穩(wěn)定后開始進(jìn)行患處關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，慢慢恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，逐漸增加鍛煉量。
  語音時(shí)長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-13 931次

• 蹲起做完腿疼怎么辦
  蹲起可以說是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，日常生活中如果長時(shí)間的進(jìn)行工作，不經(jīng)常性的給予一些體育的鍛煉，然后突然進(jìn)行了一些蹲起的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致腿部一時(shí)不能適應(yīng)或者運(yùn)動(dòng)的過程中拉扯腿部的肌肉，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)了勞損或者是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長，肌肉部位的酸性代謝產(chǎn)物堆積太多，從而引發(fā)出現(xiàn)的腿疼，出現(xiàn)這種情況以后一般不需要治療，3～5天會(huì)明顯的改善。想要快速的恢復(fù)可以適當(dāng)配合著局部的熱敷或者是局部的按摩來進(jìn)行緩解即可，不需要服用任何的藥物即能緩解這種腿疼。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-22 5075次

• 做完深蹲腿疼的很怎么辦
  病情分析：做完深蹲可能因?yàn)轫g帶拉傷或肌肉乳酸堆積造成的腿疼，可以局部熱敷或按摩促進(jìn)血液循環(huán)。嚴(yán)重的患者可以口服藥物非甾體類止痛藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。意見建議：因此在做深蹲之前應(yīng)進(jìn)行肌肉韌帶的拉伸準(zhǔn)備，做好熱身活動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)過程中可口服運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。平時(shí)避免過度鍛煉，勞逸結(jié)合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-07 1002次

• 做深蹲大腿疼怎么辦
  做深蹲的時(shí)候大腿出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其要注意避免深蹲、蛙跳這些重體力鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2902次

• 做深蹲后大腿疼痛怎么辦
  深蹲后大腿疼痛，可能是乳酸堆積、肌肉拉傷或腰椎間盤突出癥等原因所致。針對(duì)這些不同情況，我們可以采取相應(yīng)措施來緩解疼痛。乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛，通常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后肌肉中的乳酸未能及時(shí)排出。這種情況下，適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱罂梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，幫助乳酸代謝，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 做深蹲后大腿疼痛怎么辦
  坐深蹲后大腿疼痛可以通過物理療法以及服用藥物等方式改善。1、物理療法：做完深蹲以后大腿疼痛通常是因?yàn)樯疃椎臅r(shí)間比較長，導(dǎo)致肌肉過度牽拉，使乳酸在局部堆積引起的。患者可以使用熱水袋或熱毛巾對(duì)局部熱敷，促進(jìn)大腿部位血液循環(huán)，同時(shí)還可以減少組織周圍產(chǎn)生乳酸及其他代謝產(chǎn)物，對(duì)緩解疼痛有很好的效果。同時(shí)還可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1459次