問(wèn)運(yùn)動(dòng)拉傷怎么治療

為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53528次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53728次

• 運(yùn)動(dòng)拉傷怎么治療
  運(yùn)動(dòng)拉傷的情況就是由于在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致了肌肉或者是軟組織出現(xiàn)了損傷，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)拉傷的這種情況的話，首先得嚴(yán)格的臥床休息，并停止一切的體育活動(dòng)，并注意保暖，避免受涼。在拉傷的24小時(shí)內(nèi)，首先得給予冷敷處理，因?yàn)槔瓊艘院缶植繒?huì)形成出現(xiàn)腫脹的情況，所以早期只能給予冷敷，冷敷可以減輕皮下出血的情況，可以減輕腫脹并起到陣痛的作用。在受傷后的48小時(shí)以后，就可以采取局部的熱敷處理，熱敷可以促進(jìn)拉傷部位的血液循環(huán)，也有利于消腫的目的。除了冷敷熱敷以外，也可以配合著外用一些活血化瘀的膏藥來(lái)進(jìn)行緩解或者是局部給予烤電、艾灸等一些措施，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，使損傷的組織得到恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-01 2563次

• 拉傷怎么治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)拉傷的情況，首先要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致拉傷的部位受涼以后引起痙攣、水腫的加重，就會(huì)引起疼痛的加重。并且這種情況還容易影響拉傷的恢復(fù)，并且后期還容易遺留拉傷部位恢復(fù)不良的情況。再就是拉傷以后一定要及時(shí)的臥床休息，從而給拉傷的組織修復(fù)創(chuàng)造條件，并且在拉傷24小時(shí)以內(nèi)要行冷敷的治療。24小時(shí)以后可以配合活血化瘀藥物的外敷、口服，來(lái)促進(jìn)瘀血腫脹的消退和促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)。再就是48小時(shí)以后可以加用熱敷的治療，來(lái)加速拉傷部位的血液循環(huán)，對(duì)于瘀腫脹的消退和拉傷組織的恢復(fù)，也有很好的幫助作用。并且拉傷以后根據(jù)拉傷組織的部位，需要臥床休息2-4周的時(shí)間，來(lái)給拉傷的組織修復(fù)，創(chuàng)造很好的治愈條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-10 5235次

• 拉傷怎么治療
  肌肉拉傷會(huì)造成疼痛并且腫脹，影響人的正常功能運(yùn)動(dòng)，所以應(yīng)該活血化瘀，消炎止痛。可以局部涂抹紅花油或者是云南白藥膏，吃一些活血化瘀的藥物。拉傷的前期要注意局部制動(dòng)，過(guò)個(gè)一兩天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉，以免血液不流通造成肌肉萎縮。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 1404次

• 手臂拉傷怎么治療
  手臂拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，近幾天注意休息就可以了，必要時(shí)進(jìn)行固定3~4周的時(shí)間，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，也不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1101次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次

• 肌腱拉傷怎么治療
  肌腱拉傷可以通過(guò)注意休息、冷敷、口服藥物、注射藥物、電療等方式治療，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、注意休息：肌腱拉傷主要是因在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充分的活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，導(dǎo)致肌腱過(guò)度負(fù)荷所致。可以通過(guò)保持充足的休息，促進(jìn)恢復(fù)。2、冷敷：可以使用毛巾將冰塊包裹起來(lái)，對(duì)皮膚進(jìn)行冷敷，有助于幫助緩解腫脹和疼痛。3、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次