高血脂的人吃什么

男, 51歲

2020-07-12 1504次

病情描述:

高血脂的人吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

患有高血脂的人建議吃一些脂肪含量較低的食物,比如雞肉、魚肉。同時建議飲食以新鮮的蔬菜水果為主,比如青菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘋果。避免食用高脂肪高熱量的食物,比如炸雞、肥肉、動物內(nèi)臟等。

意見建議:

高血脂患者要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理進食,均衡營養(yǎng)。在改變飲食習慣的同時,適當?shù)募訌婓w育鍛煉,做一些力所能及的家務(wù),戒煙戒酒。

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