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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚(yú)肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10950次

• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開(kāi)始高，和現(xiàn)在的年輕人，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，過(guò)度的肥胖，以及過(guò)度油膩的飲食，有很大的關(guān)系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應(yīng)該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說(shuō)魚(yú)、肉盡量少吃。那么油類(lèi)食物，也都是含脂肪的，雖然說(shuō)豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過(guò)多，也會(huì)造成血脂的升高，所以說(shuō)這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過(guò)多。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4588次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時(shí)具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長(zhǎng)時(shí)間服用時(shí)能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化的輔助治療；綠豆具有清熱解暑的功效，能夠起到降血脂，保護(hù)心臟，預(yù)防冠心病的作用；枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，在現(xiàn)在藥物學(xué)研究中，枸杞子具有較好的降脂功效，同時(shí)具有降血糖，降血壓，保肝護(hù)肝，抗腫瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是癥狀較重，可以口服血脂康膠囊能夠起到降脂的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-30 2789次

• 高血脂的人不能吃什么
  對(duì)于存在高血脂的患者，不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不能吃肥肉，不能吃任何熱量高的食物，尤其像油炸、熏醬的食品，因?yàn)橐陨线@樣的食品都有可能會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高，這樣就會(huì)使患者患有動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)有所增加。除此之外，建議高血脂的患者，不要喝像奶茶，還有還有含有酒精制品的飲品，除此之外還有像肉湯，肯德基，漢堡包這類(lèi)垃圾食品平日里一定要不去食用，以免進(jìn)一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，這樣才可以更好的降低血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-21 2693次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能夠多吃新鮮的蔬菜，比如說(shuō)大白菜，蒜苔，芹菜，黃瓜之類(lèi)的。另外根據(jù)個(gè)人情況酌情進(jìn)食水果。比如說(shuō)當(dāng)患者血糖水平?jīng)]有異常的話(huà)，可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)草莓，獼猴桃，蘋(píng)果之類(lèi)的。主食方面，應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。建議患者也應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)奶制品，建議可以選擇低脂奶。意見(jiàn)建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，應(yīng)該參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-19 1201次

• 高血脂的人不能吃什么
  病情分析：高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因?yàn)橛泻芏嗟拇篝~(yú)大肉習(xí)慣，可能會(huì)造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物肝臟，奶油及魚(yú)子醬等，平時(shí)在炒菜的時(shí)候要選擇植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意見(jiàn)建議：建議患者要少吃甜食，特別要控制各種含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖會(huì)使糖轉(zhuǎn)化成脂肪，使血脂增高。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-17 2102次

• 高血脂的人吃什么
  高血脂的人可以吃一些低熱量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷雜糧。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以選擇低脂肪的魚(yú)肉，雞肉等。同時(shí)還要配合適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。周末可以約朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃飯后，可以出去散步，做
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 高血脂的人適合吃什么
  高血脂的人適合吃低熱量、低膽固醇、低脂肪的食物，比如小米、玉米、蕎麥等粗糧以及苦瓜、冬瓜、芹菜、蘋(píng)果、梨、香蕉等綠葉蔬菜以及新鮮的水果。高血脂是臨床常見(jiàn)病，往往與不良的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，所以飲食應(yīng)以清淡為主，避免吃肥肉、雞蛋黃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次